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法律研究如何使用月經杯？
每個來月經的人都希望以舒適和衛生的方式來處理月經。在衛生用品方面，人們通常使用衛生棉條和衛生巾。然而，越來越多的女性認為月經杯是更好的月經解決方案，最近的一項全面研究的結果也支援這種觀點。月經杯是一種可洗滌的女性衛生用品。
您將一個由矽膠或橡膠製成的小型、柔韌的杯子（形狀像漏斗）放入陰道中，以收集和儲存經血。由於杯子可以儲存比其他器具更多的血液，因此許多女性選擇它作為衛生棉條更可持續的替代品。根據您的經血量，杯子可以佩戴長達 12 小時。通常建議 30 歲以下且未經陰道分娩的女性使用較小的月經杯。30 歲以上的女性、陰道分娩的女性以及經血量較多的女性通常建議購買較大尺寸的杯子。
優點
容量更大，可以容納更多的血液
更安全
價格合理
環保
可以使用宮內節育器 (IUD)
可以進行性生活。
缺點
處理杯子可能比較髒
插入或取出可能比較困難
找到合適的尺寸可能比較複雜
可能會加重陰道瘙癢
可能存在感染風險增加
您可能對材料過敏
使用月經杯
您第一次使用月經杯的體驗可能有點尷尬。但是，“潤滑”您的杯子可以使一個複雜的過程變得更容易完成。在用水或水性潤滑劑潤滑杯子之前，請確保杯子的邊緣是鬆開的（潤滑劑）。如果事先將月經杯弄溼，則插入起來會容易得多。
使用步驟
徹底清潔雙手。
用水或水性潤滑劑潤溼杯子的頂部。
用一隻手將月經杯開口朝上握住，然後用另一隻手將其對摺。
像插入無推杆的衛生棉條一樣，將杯子插入陰道口。將其放置在您子宮頸下方几英寸處。
插入杯子後，將其在陰道內旋轉。開啟後，它會形成一個密封，防止進一步洩漏。
如果月經杯正確放置，您應該感覺不到它。此外，在您行走、跳躍、蹲下、舉起或進行其他常見活動時，您的杯子不應該漏出來。
情況：您一次可以使用月經杯 6 到 12 個小時，但您可以使用的時間長短取決於您的經血量。因此，為了安全起見，外出過夜時應隨身攜帶一個杯子。如果您已經使用過月經杯，則需要在超過 12 小時後將其取出，以免被汙染。為了防止洩漏，如果在允許的時間內杯子滿了，則應儘快將其清空。
取出月經杯
徹底清潔雙手。
將食指和拇指伸入陰道。您需要小心地擠壓杯子的莖以到達底部。
按下底部以打破密封，然後向下拉出杯子。
完成後，將杯子裡的液體倒入馬桶或浴室裡。
可重複使用的月經杯在重新插入陰道之前，應清洗乾淨。您應該每天至少清空兩次杯子。如果得到適當的護理，可重複使用的月經杯很耐用，可以使用 6 個月到 10 年。一次性杯子使用後應丟棄。
根據統計資料，月經杯通常是安全的，但也存在一些未知的風險。已經發生過 5 起與月經杯相關的毒性休克綜合徵 (TSS) 事件。TSS 是一種罕見的嚴重疾病，由細菌感染引起。與宮內節育器 (IUD) 一起使用時，月經杯可能會導致其他問題。
一些月經杯的名稱
自 2003 年以來，世界各地的女性都可以使用 Diva 杯。這種杯子使用的矽膠不含化學物質、塑膠、染料和雙酚 A。與衛生巾和衛生棉條相比，Diva 杯更勝一籌，因為它可以使用長達 12 小時。相比之下，普通衛生棉條只能容納 5 毫升的經血，而成人 Diva 杯至少可以容納 1 盎司（30 毫升）。使用月經杯而不是衛生巾或衛生棉條不會增加感染風險。Diva 杯不會洩漏，讓您可以在佩戴時進行所有喜歡的活動，包括游泳、瑜伽、跑步、睡覺等等。只需在您出血時使用它即可。如果得到正確護理，Diva 杯可以使用數年，而不是與女性衛生用品相關的常用一次性產品。
Lunette 月經杯可以清洗並重復使用多次，然後才能更換。該杯子可以連續使用長達 8 小時，並且易於插入體內。如果您在睡覺時佩戴它，則根本不必擔心月經帶來的疼痛和不適。
與其他杯子相比，Lena 杯明顯更寬更大。Lena 的矽膠材質非常光滑，使器械易於從其外殼中取出和插入。由於尺寸較大，因此陰道較寬的女性將從中受益更多。該杯子的堅固杯柄使其比杯柄多孔的杯子更容易清潔，後者往往會積聚血液和其他碎屑。
大多數月經杯對於子宮頸較低的女性來說太長了，因此找到適合她們的杯子尤其困難。MeLuna Shorty 是為數不多的專門為子宮頸較低的女性設計的杯子之一，我們發現它比我們檢查的其他低子宮頸杯更容易摺疊、插入、取出和清潔。雖然使用低子宮頸杯會犧牲一些容量，因為它由於尺寸較小而可以儲存較少的血液，但舒適性比稍微更頻繁地更換杯子更為重要。
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