諮詢心理學史

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“諮詢師”一詞是什麼意思？是指提供指導或幫助人們制定職業道路或銷售產品的人嗎？這兩種特質都與諮詢師的職位有關。然而，在心理學領域，諮詢師的正確定義是另外一回事。長期以來，人們對諮詢師是什麼、做什麼、他們的角色等等都沒有任何具體的定義。為什麼人們需要去看諮詢心理學家？只有一些心理疾病患者才會去看諮詢師，這是一種誤解。人們出於各種原因尋求諮詢，例如：

• 改變行為。有些人可能會參與有害的行為，例如再次陷入一段有毒的關係；諮詢師可以幫助他們更好地進行諮詢。
• 有效應對壓力，大多數人可能會採用有害的迴避方式來應對生活壓力等等。

諮詢的含義是什麼？

準確地說，“諮詢是一種專業的關係，它使不同的人群、家庭和團體能夠實現心理健康、福祉、教育和職業目標。”

諮詢源於 20 世紀的進步指導運動，注重預防和目標性。它旨在預防焦慮、壓力、抑鬱等心理健康問題，並幫助來訪者找到自己的目標併發揮他們的潛能。

諮詢與指導

諮詢不同於指導，因為指導幫助人們在各種選擇中做出選擇。然而，在諮詢中，人們會意識到自己的潛能，並幫助他們帶來積極的改變。心理治療或治療是來訪者和治療師之間一個長期的過程，諮詢師和治療師的角色通常是重疊的。

諮詢的目標

諮詢有特定的目標，例如鼓勵人們自己做決定，教授壓力管理，並提供有關如何維持充滿愛和友誼的關係的建議。

諮詢的歷史

現在，讓我們追溯諮詢在幾十年的發展歷程中所經歷的歷史發展。

1900-1909

各個行業的人們在這個時代分享了諮詢。當時的諮詢意味著向其他人提供建議。由於需要幫助那些受到工業革命負面影響的人們，因此形成了提供建議的概念。社會正義的演變是由於幫助人們處理自身以及他們對其他人的看法。大多數將自己視為諮詢師的人是教師、律師和社會工作者，他們幫助人們認識自己，照顧自己和他人。

1909 年，三位先驅者幫助奠定了諮詢的基礎；弗蘭克·帕森斯、傑西·B·戴維斯和克利福德·比爾斯。弗蘭克·帕森斯，指導之父，倡導成長和預防。他因於 1908 年建立波士頓職業局而聞名，這是職業諮詢制度化的重要一步。帕森斯幫助職業局的年輕人決定追求什麼職業。他“設想了一種以理性與邏輯為基礎的職業諮詢實踐，以服務、同理心、團隊合作和社會正義為指導原則。”他認為職業選擇受工作知識、自我知識以及透過“真正的推理”將兩者匹配的影響。

傑西·B·戴維斯提出，公立學校應該有系統的指導計劃，讓教師教導學生培養品格並預防問題。克利福德·比爾斯因抑鬱症住院治療，他觀察到精神衛生機構裝置不足。他主張改善精神衛生設施。

1910-1920

1913 年，成立了國家職業指導協會 (NVGA)，它是美國諮詢協會的前身。在第一次世界大戰期間，諮詢成為應對戰爭創傷和招募心理健康計程車兵的首要任務。設計了陸軍阿爾法和陸軍貝塔測試，並提出了心理測量測試的概念。在 20 世紀 20 年代，哈佛大學開設了諮詢師教育計劃，重點是職業指導。諮詢師認證開始，並在紐約市開設了第一個婚姻和家庭諮詢中心。

1930-1940

E·G·威廉姆森提出了第一個諮詢理論，其中他專注於直接的、以諮詢師為中心的途徑。諮詢的視野超出了職業問題的範圍。在 20 世紀 40 年代，卡爾·羅傑斯提出了非指導性諮詢的概念，他強調來訪者對其自身成長負責。戰爭結束後，美國政府資助了諮詢師培訓機構。退伍軍人管理局“重寫了職業諮詢師的規範，並創造了‘諮詢心理學家’一詞”。

1950-1970

20 世紀 50 年代是諮詢心理學作為一項新職業發展最重要的十年。一些重要的里程碑包括：

• 美國人事與指導協會 (APGA) 的成立；
• 美國學校諮詢協會 (ASCA) 的成立；
• 美國心理學會 (APA) 內第 17 分部（諮詢心理學學會）的成立；
• 國家國防教育法案 (NDEA) 的透過；

新的指導和諮詢理論的引入。在 20 世紀 50 年代之前，重點是四大理論；精神分析、人本主義、特質和因素以及行為主義。然而，注意力轉向沃普爾的系統脫敏、埃利斯和貝克的認知理論。

在 20 世紀 60 年代，以下發展非常重要：

• 道格爾德·阿布克爾、亞伯拉罕·馬斯洛和西德尼·喬拉德的人本主義諮詢理論。
• 諮詢的重點從一對一的接觸轉向小組互動。
• 另一件值得注意的事情是 1963 年社群心理健康中心法案的透過，該法案授權建立社群心理健康中心。
• APGA 釋出了“諮詢師的健全道德規範”，以更普遍地看待諮詢。

在 20 世紀 70 年代，啟動了幫助技能計劃，並開始頒發許可證。當諮詢多樣化時，提供新的專業諮詢培訓。1973 年，ACES 概述了諮詢碩士學位的標準。

1980-1990

1980 年，諮詢心理學在培訓和認證方面更加規範化。1982 年，成立了國家認證諮詢師委員會。在本十年中，諮詢發展成為一個更加獨特的職業，並更加關注人類的成長和發展。在 20 世紀 90 年代，諮詢首次被列入心理健康服務中心和國家心理健康研究所編制的醫療保健人力資源統計資料中。管理醫療保健組織的數量有所增加。

年份	進步
1900-1909	弗蘭克·帕森斯 傑西·B·戴維斯 克利福德·比爾斯
1910-1920	陸軍貝塔和陸軍阿爾法測試 諮詢師認證
1930-1940	E·G·威廉姆森 卡爾·羅傑斯
1950-1970	APGA 成立 APA 第 17 分部 重點從四大理論轉向人本主義諮詢理論 建立心理健康部門

結論

諮詢心理學從提供建議發展到在醫療保健體系中確立自己的地位。它找到了自己的身份，並幫助人們找到了新的職業。心理學領域一直在發展，幷包括創傷、創傷後應激障礙、危機諮詢等等。在印度，我們還有很長的路要走，但在西方國家，諮詢是一個完善的體系。諮詢處理促進健康、關注社會正義和倡導、領導力、個人成長等方面。