手球 - 如何玩？
在手球比賽中，主要目標是將球射入球門得分。在規定時間內進球數最多的球隊獲勝。手球運動員必須能夠快速移動身體才能成功得分。這也需要很高的耐力。
在手球比賽中，每支球隊被安排在球場的一半。球員根據他們的計劃進行防守、進攻以及撲救或得分。球隊的陣型可能是進攻型或防守型。
進攻陣型
進攻型陣型基本上包括左右邊鋒，他們通常是速度快、跳躍能力強的球員，需要獲得更好的投籃角度。
左右後衛 - 這些球員應該足夠高，以便能夠越過防守隊員投籃。這些球員防守的球門主要是透過跳躍完成的。
中後衛 - 在這個位置上比賽的球員也被稱為組織者。他們透過保持球員之間適當的傳球來創造得分機會。在這個位置上比賽的球員比其他隊友更有經驗。
防守陣型
防守陣型取決於球員的計劃和經驗。它們通常被描述為a:b陣型，其中“a”是防守在球門線上的球員人數，“b”是進攻性防守的球員人數。不同的防守陣型包括：
- 半左和半右
- 遠左和遠右
- 中後衛和前中衛
比賽的快速瀏覽
在我們深入瞭解比賽規則之前，讓我們快速總結一下比賽的初始階段，展示了球如何在球員之間傳遞以及被對方球隊防守。它還展示了各種得分方式，因為每支球隊的目標都是為了贏得比賽而儘可能多地得分。
首先，裁判透過拋硬幣決定哪個隊先發球。贏得拋硬幣的隊長決定他們是否先發球或將球傳給對方球隊。
球員們透過向對方球門移動來互相傳球。如果進攻隊員的球進入防守隊員的手中，那麼他們就開始透過互相傳球來進攻。
如果進攻隊得分，則比賽從球場中央由防守隊員發球重新開始。這樣，比賽持續進行，直到規定的比賽時間結束。
如果任何球隊的任何球員違反了比賽規則，裁判將給予相應的處罰，這可能是罰球。
控球
手球包括將球從一個球員的手傳到另一個球員的手，目的是得分。因此，球員之間傳球有一些規則。球員在持球跑向球門時，不能超過三步，而接球后的落地不算步數。球員不允許持球超過三秒。
如果裁判認為球員沒有投籃或傳球，那麼他將失去球權，導致球落入對方球員手中。
球員可以運球，但只能運一次，之後他必須投籃或傳球。控球順序可能是接球→3步→運球→接球→3步→傳球/投籃，時間限制為3分鐘。
在判罰任意球時，防守隊員和進攻隊員之間必須至少有3米距離，因此任意球線總是標記在距離球門9米處，以便在試圖射門的球員和防守守門員之間有3米距離。
如果守門員在撲救球門時將球打過底線，球仍然屬於守門員。但是，如果它是由防守隊員打出的，球將交給進攻隊員。如果進攻隊員未能將球射入球門，球越過底線，則他們失去球權。
當進攻隊員將球扔到邊線外時，球將交給防守隊員，反之亦然。
得分
只有當球完全越過球門底線時，射入球門的球才算得分。比賽由未得分一方在中線發球重新開始。
球員只能在禁區外射門。
只有守門員才能進入禁區，禁區是一個直徑6米的半圓形區域。
球員在空中時可以在禁區前射門，並且必須在落地前射門。
守門員可以使用腳觸球，但只能在撲救球門時，不能將球故意踢出禁區或不必要地控制球。
進攻隊員或防守隊員不允許在比賽中越過禁區，以免透過捷徑移動獲得優勢。
守門員不能像場上球員一樣持球離開禁區。但他/她可以為了撲救球而走出禁區。
如果守門員持球走出禁區，將被處罰，判給對方球隊一個任意球。而持球進入禁區，對方將獲得距離球門7米的罰球。
如果球員在禁區內將球傳給自己的守門員，將被判罰。