如何打高爾夫球？

球的位置

球在你站姿中的位置是決定你在比賽中獲勝機會的關鍵因素。如果你使用短鐵桿，建議將球放在站姿的中間（在雙腿的中心等距位置）。當高爾夫球手擊球時，會割掉一小塊草皮。這被稱為挖起球痕。

隨著球杆型別的變化，距離最終會以半英寸為單位增加。距離會向你的前腳趾方向增加，即對於右手高爾夫球手來說是向左腳趾方向，反之亦然。

球和前腳跟應該與球員保持在一條線上。為了確保在揮杆向上時正確擊球，腳趾應該稍微向外張開。

如果球的位置太靠前，那麼你將難以對球產生強烈的衝擊力。這也會導致球杆在擊球瞬間從外向內移動。要解決這個問題，將球向後移動一英寸或兩英寸。

為了在比賽中佔據優勢，將球放在左腳內側。這個位置將幫助你沿著連線左腳後跟和高爾夫球的目標線畫一條90度的直線。

通常建議初學者不要對他們的球道木杆使用相同的球位。這個錯誤不會讓你打出高質量的球。相反，你可以稍微調整一下球的位置，以獲得最佳擊球。

作為初學者，你的主要關注點應該是握杆機制。這是因為很多人經常忽視這一點，並在以後後悔。良好的握杆可以幫助你以所需的角度打出最佳擊球，並有助於形成一致的擊球準備姿勢。首先我們應該瞭解手在球杆上的方向。

如果你是一位右手高爾夫球手，那麼你的左手的位置必須靠近球杆杆身的頂部，而右手則應該正好在左手的下方，對於左撇子則反之。將左手的拇指伸向球杆手柄的下側，但不要將其包裹在底部。

握杆機制有多種型別。其中一些在下面討論。

在這種型別的握杆中，右手的無名指將位於左手中指和食指之間。許多著名的冠軍，如傑克·尼克勞斯和老虎·伍茲，都使用這種握杆機制。

這是另一種流行的握杆機制，與互鎖握杆機制更相似。在這裡，不是將小指放在食指和中指之間，而是將其放在它們之間的空隙上。

專業人士會避免這種握杆，但它在業餘愛好者中更受歡迎。與其他兩種握杆機制不同，這種握杆沒有手指的互鎖或重疊。球員必須將後手的小指靠近前手的食指，並且前手的拇指被後手的生命線覆蓋。

眾所周知，高爾夫是一項以目標為導向的運動，我們的主要目標是從初始位置將球移動到目標點。目標距離擊球點很遠。我們的主要目標是將球從擊球點移動到果嶺，然後從那個點到目標是球洞。

沙坑不過是沙坑，如果球員不知道如何將球從沙坑中打出來，就會變得非常困難。除非你為沙坑擊球做好了充分準備，否則它會讓你損失杆數，也會影響你的心理狀態。主要有兩種型別的沙坑你需要知道，它們是：

這裡沙坑靠近果嶺。這會給球員增加障礙。這是因為這些擊球是在接近球時進行的，並且擊球是用鐵桿進行的，並且有很強的向上抬升。

這些甚至比沙坑更難。在這裡，我們必須使用比沙坑挖起杆更多的球杆。在這種情況下擊球將取決於沙坑的邊緣。

在高爾夫球中，每次都以完美的開球擊球非常重要。但這需要定期練習，並且在比賽時需要採用某些技巧。在平坦的區域，我們需要將高爾夫球放在所需區域的球座上，以便它能夠獲得更好的掃擊球。以下是一些應該遵循的擊出更好開球的技巧：

大多數表演者將擊球視為一項應該完美完成的表演。這會導致肌肉緊張和大腦抽筋。相反，你把它看作一個目標，將你的球放在一個良好的位置，以便進行第二次擊球。這將提高你的表現。
另一個大多數高爾夫球手忽視的重要方面是球相對於他們站姿的位置。除非球已放置在正確的站姿位置，否則很難獲得完美的擊球。
始終注意球杆頭的傾角。傾角有兩個優點。首先它增加了開球的高度，其次它減少了曲線，這顯然是另一個優點。
在準備揮杆時，不要想著那些你不想擊球的區域。相反，專注於你希望球在開球后肯定要位於的區域。
有時高爾夫球手在他們的差點非常低的情況下會賭博。你應該目標是將球打入比賽。

列印頁面