給我五個理由，為什麼我應該放棄肉食成為素食主義者？

雖然我完全反對成為素食主義者（更不用說素食主義者了），但我最近還是因為它的眾多好處而成為素食主義者。我相信你們許多人一定在想，“誰會在乎呢？”，但是等等——它在許多方面確實有很多幫助。我已經列出了我認為足以讓你在新的一年裡成為素食主義者的五大理由！

• 為了動物的緣故 − 你關心動物福利，所以你是第一個開始這一潮流的人。動物的倫理待遇確實仍然在我們看待食物的方式中扮演著重要角色。不吃肉將確保動物免受虐待和全球範圍內糟糕的養殖條件。此外，成為素食主義者意味著你應該避免任何乳製品或動物產品。

• 健康問題 − 由於過度食用動物蛋白而導致的健康問題是49%的英國人轉向素食主義的另一個重要原因。根據研究，經常吃肉會增加患心臟病的風險，而吃雞蛋和吸菸一樣有害。

• 體重管理 − 研究表明，與肉類飲食計劃相比，素食飲食減肥更有效。因此，許多人放棄肉食，因為他們認為這將有助於他們實現減肥目標。

• 環境問題 − 這完全是關於倫理的。如果你擔心對環境的影響，例如對水、能源、農業、自然棲息地或汙染物的低效利用，你就會自動成為素食主義者。

• 節省開支 − 肉很貴，經常吃肉會讓你錢包和健康都受損。所以，不吃肉可以為你省下很多錢，還可以避免因吃肉而導致的潛在疾病。

Madhuparna

更新於：2020年6月25日

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