如何打羽毛球？

羽毛球類似於其他球拍運動，但它需要快速的手腕和手臂動作。羽毛球具有更大的空氣阻力，並且它的擺動方式與球不同。

以下是羽毛球規則的簡化版本，可以幫助您適應這項運動。

準備和發球

比賽以拋硬幣開始。裁判拋硬幣，一名球員喊“正面”或“反面”。贏得拋硬幣的球員或隊伍可以選擇場地的一側，或選擇先發球或先接球。如果球員選擇了他/她喜歡的場地一側，那麼對方球員或隊伍可以選擇先發球或先接球，反之亦然。

發球需沿對角線進行，第一次發球需從右側發球區進行。發球員在發球時應將球拍低於1.15米。發球員不得踩線，並應從正確的發球區發球。如果發球時球擊中球網且沒有越過球網，則需重新發球。如果發球員在發球時犯規，對方將獲得發球機會。

接球員從與發球員球場對角線的正確發球區接球，並回擊，從而開始一次回合。回球後，球員可以移動到他們場地的一側。

當球員將球擊出場地邊界外，或當球員未能從他/她場地的一側回擊球時，對方得分，回合結束。

在比賽結束時，球員交換場地，在決勝局中，當一名球員或雙打組合得分達到8分（男子）或6分（女子）時，球員交換場地。

單打發球規則

發球員輪流從右側和左側發球區發球。一旦發球失誤，對方獲得發球機會。

如果球員沒有得分或得分是偶數，則從發球區的右側發球到對方的右側。

如果球員得分是奇數，則從場地的左側發球到對方的左側。

雙打發球規則

每個隊伍有兩個發球機會，每個球員一次。隊伍中的成員輪流發球。失去兩次發球機會後，對方隊伍獲得發球機會，並從場地的右側開始發球。

發球隊伍在比賽開始時只有一次發球機會。

在雙打比賽中，在上一輪迴閤中發球的組合和在本輪迴閤中接球的組合不會交換場地。贏得回合並正在發球的球員交換場地。

如果球員沒有得分或得分是偶數，則從發球區的右側發球到對方的右側。

如果球員得分是奇數，則從場地的左側發球到對方的左側。

計分

當發球方贏得回合時，其得分加1分，並且該球員/隊伍繼續發下一輪迴合。

當接發球方贏得回合時，其得分加1分，並且繼續發下一輪迴合。

當球員或隊伍犯規或球落在對方場地時，回合結束。

回合中最常見的犯規包括：

• 球在落入邊界內之前沒有擊中球。

• 球擊中球網。

• 球沒有飛過球網。

• 球落在場地邊界外（如果球落在線上，則算在內，但如果球員在發球或接球時踩線，則算出局）。

• 球員的身體或球拍接觸球網。

• 同一球員連續擊球。

贏得比賽

• 三局兩勝制決定比賽勝負。

• 先獲得21分的隊伍或球員贏得一局。

• 如果雙方隊伍的比分都是20分（20-20），則先領先2分的隊伍贏得比賽。

• 如果雙方隊伍的比分都是29分（29-29），則先達到30分的隊伍贏得比賽。

• 贏得一局的隊伍或球員也有權在下一局中先發球。

犯規

• 球員只能從他們場地的一側擊球。

• 球員不得觸碰球網或從球網下方滑過。

• 球員的球拍不得落在對方隊伍場地的一側。

• 球決不能擊中球員，即使是在邊界外。

• 在雙打比賽中，球在隊友擊球前不得擊中球員或其服裝或球拍。

• 球員在發球和接發球時，雙腳都應著地。