小麥草有什麼好處?
小麥草是從普通小麥植物(學名:普通小麥)的子葉中提取的營養物質,普通小麥是禾本科的一個物種。它以汁液或粉末的形式出售。小麥草與麥芽的區別在於,小麥草以固體乾燥或新鮮的形式食用,而麥芽通常是乾燥的。小麥草比麥芽生長的時間更長。
像大多數植物一樣,它含有葉綠素、氨基酸、礦物質、維生素等。關於小麥草的醫學益處的說法從提供補充營養到具有顯著的治療特性不等。

治療皮膚病
小麥草可用於治療皮膚疾病,例如皮炎和銀屑病。雖然目前還沒有進行臨床研究來證明這一點,但許多使用小麥草進行家庭治療的案例似乎證明了這一說法。
減肥
小麥草含有硒,這對甲狀腺的有效運作至關重要。為了確保你的甲狀腺處於良好狀態,每天早上喝一杯小麥草汁。
減少食物渴望
小麥草富含大量營養物質,因此你的身體不會渴望其他食物來彌補維生素或礦物質的缺乏。一些常見的營養缺乏症,如鎂、鐵和歐米茄-3,可以在小麥草補充劑中找到。

排毒細胞
小麥草具有很強的鹼性,並且富含營養,使其成為排毒的理想物質。雖然關於鹼性飲食是否真的可以改變血液的酸鹼度仍存在爭議,但營養學家一致認為,透過食用鹼性飲食,我們無意中會吃得更健康。
增強免疫力
小麥草最著名的益處之一是它能夠增加體內血小板的數量,使其成為一種良好的免疫增強劑。

刺激迴圈
小麥草可以增加血液中的氧氣含量,使其成為啟用迴圈的絕佳方法。雖然《網際網路醫學雜誌》上的一篇近期報告表明,小麥草不會顯著提高靜止人群的血氧水平,但同一期刊的後續報告表明,在鍛鍊前服用小麥草可以提高氧氣水平。
改善消化
與其服用抗酸劑來緩解消化不良或燒心,不如將小麥草納入你的日常飲食。根據馬克·米科齊博士的說法,小麥草含有幾種可以幫助消化的成分,包括大量纖維和 B 族維生素,這些維生素可以支援消化系統肌肉的功能。

治療關節炎
健康專家認為小麥草對治療關節疼痛有效。國際藥學科學與藥物研究雜誌上的一篇近期報告表明,患有類風溼性關節炎的患者如果遵循富含乳酸桿菌的生食素食,其症狀會減輕。
清潔肝臟
肝臟處理身體攝入的物質,憑藉其排毒特性、營養物質和化合物,小麥草可以修復和更新這個重要的器官。
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