兒童吮指

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許多孩子都養成了吮吸手指的習慣。有些人可能會擔心這種行為的長期影響，而有些父母則認為這無害，僅僅是一個階段。事實上，吮指可能會對孩子的身體和心理健康造成影響。

兒童吮指

幼兒容易咬指甲和吮吸手指。然而，這些並不意味著重大的干擾。吮吸手指或咬指甲的孩子，在感到無聊、無所事事或稍微焦慮時會這樣做。吮吸手指或手指可以讓他們放鬆。在這種情況下，我們可以透過讓孩子參與有趣的活動來轉移孩子的注意力。有些孩子在睡覺前會吮吸手指。一個古老的做法是給孩子一些苦味溶液，這樣他們在把拇指放進嘴裡時會感到不適。在某些情況下這種方法有效，但在許多其他情況下卻失敗了。

吮指的原因

對於嬰兒來說，吮吸手指是自然而然的。有些嬰兒還在子宮裡就開始吮吸手指了。這種反應可以讓他們平靜下來，並感到安全。隨著孩子的成長和發育，吮吸手指可能會變成一種習慣，他們依靠它來應對壓力或無聊。此外，它也可能發展成一種舒緩的常規，即使他們不需要它來自我安慰，他們也會遵循這種常規。幼兒經常吮吸手指，通常在4或5歲時自行停止。同時，有些孩子在這個年齡之後仍然會繼續吮吸手指，這會影響他們的口腔健康、情緒和社會發展以及睡眠習慣。

吮吸發育是嬰兒早期發展的一種基本反射。兒童的吮吸行為與自我安慰和安全感有關。照顧者經常使用安撫奶嘴來幫助焦慮的新生兒平靜下來。Ferrante 等人在義大利進行了一項研究。他們指出，他們研究中的吮吸手指行為是為了啟用鼻顎受體並獲得肌肉平衡，以緩解心理和生理壓力。因此，似乎手指吮吸與兒童的心理情緒成熟直接相關。大多數孩子在 4 歲左右獨立停止這種行為，因為那時他們已經擁有了更成熟的自我管理能力。

習慣的強度和持續時間的影響

根據 Ravn 等人的說法，被動地將拇指放在嘴裡的孩子比瘋狂吮吸拇指的孩子更容易出現問題。當一個積極的拇指吮吸者從嘴裡取出拇指時，經常會聽到砰的一聲。與 12 個月內戒除拇指吮吸習慣的人相比，那些吮吸時間更長的人更容易出現咬合異常。

吮指對兒童口腔健康的影響

吮指是否會對孩子的牙齒健康產生負面影響取決於這種行為的頻率和強度。最常見的後果之一是開合咬合，即前牙無法正確閉合。這可能需要進行正畸治療來矯正，因為它可能導致說話和咀嚼方面的問題。

此外，吮指還會使上排前牙向外傾斜，這可能會改變其他牙齒的排列方式。此外，它還可能導致口腔頂部變窄，最終導致呼吸問題。吮指的另一個潛在副作用是在拇指或手指上形成老繭或水泡。如果不注意護理，這些水泡可能會疼痛並有感染的風險。

由手指吮吸引起的牙齒錯位，包括牙槽骨移位，會損害言語、功能和外觀。儘管孩子們早期可能對這些事情漠不關心，但隨著年齡的增長，他們的擔憂可能會加劇。手指吮吸會造成嚴重的細胞骨架後果。發生錯牙合的可能性受行為的持續時間、頻率和強度的影響。錯牙合發生的可能性隨著持續時間、頻率和強度的增加而相應增加。

在有手指吮吸習慣的兒童中，II 類骨骼關係更為普遍（報告的患病率分別為 40% 和 29%）。也有人提出，如果在 6 歲之前改掉這種行為，手指吮吸對牙齒的影響是暫時性的且可逆的。美國牙科協會和美國正畸醫師協會建議父母在孩子 4 歲後勸阻他們吮吸手指。相比之下，紐西蘭正畸醫師協會建議孩子們在 5 到 6 歲時停止吮吸。

吮指對兒童情緒和社會發展的影響

除了身體上的影響外，吮指還會對孩子的感情和社會發展產生負面影響。吮吸拇指可以使年幼的幼兒平靜下來並感到安心，但隨著年齡的增長，它也可能導致羞辱和尷尬。吮吸手指的孩子可能會受到同學的欺凌或嘲笑，從而導致自卑和孤獨。

他們的發展和學習機會也可能受到限制，因為他們可能會避免社交場合，在這些場合他們可能會因為吮吸手指而感到自卑。吮吸手指還會阻止孩子學習自我安慰的技巧，如深呼吸或正念活動。這會導致缺乏情緒韌性和更高的焦慮和抑鬱風險。

吮指的管理

如果你擔心孩子的吮指習慣，你可以嘗試多種方法來幫助他們戒掉。積極強化是最有效的方法之一，它包括獎勵孩子不吮吸手指，併為良好的戒除期提供獎勵或獎品。你還可以使用其他轉移注意力方法，例如給孩子一個玩具或活動來佔據他們的雙手。有些孩子可能會發現戴上拇指套或繃帶很有幫助，以提醒他們不要吮吸手指。在孩子嘗試戒除這種習慣時，務必對他們表示同情和溫柔。懲罰或嘲笑孩子吮吸手指可能會適得其反，併產生有害的情緒影響。

吮指和睡眠問題

吮指可能會讓孩子難以獲得良好的睡眠。吮吸手指的孩子可能會在晚上醒來多次以調整手指或找到更舒適的姿勢。因此，睡眠不足可能會對他們的身心健康產生不利影響。如果孩子的吮指習慣導致他們晚上無法入睡，務必立即採取措施。諮詢孩子的兒科醫生或牙醫，瞭解如何戒除這種習慣並改善孩子的睡眠習慣。

雖然大多數孩子在 4 或 5 歲時會自行戒除吮吸手指的習慣，但有些孩子可能會在以後的童年甚至青春期繼續保持這種行為。如果孩子 5 歲以後仍在吮吸手指，你應該諮詢孩子的牙醫或兒科醫生。為了幫助戒除這種行為，他們可能會建議進行牙科干預，例如使用拇指套或其他裝置。在某些情況下，行為治療師可以幫助孩子學習不同的自我安慰方法，並治療任何潛在的情緒或心理問題。

吮指和牙科干預

如果孩子的吮指習慣導致嚴重的牙齒問題，例如開合咬合或牙齒錯位，則可能需要進行牙科治療。這可能包括接受正畸治療以矯正咬合或使用裝置來防止吮吸手指。

結論

如果孩子的吮指習慣導致嚴重的牙齒問題，例如開合咬合或牙齒錯位，則可能需要進行牙科干預。這可能包括接受正畸治療以矯正咬合或使用裝置來防止吮吸手指。

與孩子的牙醫或正畸醫師密切合作，制定符合其需求的治療方案至關重要。這可能包括將牙科干預和行為策略相結合，以幫助孩子戒除這種習慣並保持良好的口腔健康。