成年早期的問題


向成年期的過渡是一個持續的快速發展變化的過程,從 16 歲開始,大多數人在 30 歲之前完成。對於許多年輕人來說,這是一個至關重要且令人興奮的時刻。在此期間,大多數人變得更加自力更生,減少對家庭幫助的依賴。這些階段,包括完成學業和培訓、開始工作以及與他人建立聯絡,可能會對他們未來的大部分成年生活產生重大影響。然而,對於患有嚴重精神健康障礙的青少年和年輕人來說,這一時期的變化是艱難而複雜的。

成年早期的階段

我們生活中 20 至 40 歲之間的時期被稱為成年早期。通常,我們在這個時期充滿活力、積極和健康,強調友誼、浪漫、生育和職業。它是青春期後第一個身體發生變化的成年時期,也是我們生活中最困難的時期之一。人們有很多事情需要應對,這是一個重要的準備和反省時期。在人生的這個階段,我們擁有了新的獨立感,並第一次體驗到了真正的自由。我們透過社互動動更多地瞭解自己和他人,但這也帶來了對自身和他人的更多個人責任。在成年早期的幾年裡,人們將自己視為一個獨立且自力更生的成年人。

成年早期發展任務

Havighurst(1972)描述了與青年成年發展相關的一些任務。這些包括以下內容 -

  • 定義身份包括更堅定地確立自己的喜好、厭惡、偏好和哲學信念。

  • 獲得自主權包括努力將自己確立為一個有自己生活自主的人。

  • 發展情緒穩定被認為是成熟的標誌,因為它會導致情緒穩定性的提高。

  • 選擇和追求職業,或者至少是最初的職業方向和學習,都是建立職業生涯的步驟。

  • 發展最初的親密、持久的關係並找到親密感。

  • 第一次加入一個群體或社群。他們可能會開始參與公民活動,例如投票或志願服務(童子軍、教會團體等)。

  • 找到住處並學習如何管理家庭,包括制定預算和進行維護。

  • 生育和撫養孩子:成為父母並學習如何經營有孩子的家庭。

  • 調整自己的婚姻或其他關係,併成為父母。

成年早期和精神健康障礙

到成年早期結束時,大多數人已經度過了大多數已識別精神疾病發病風險最高的年份。疾病共病成為常態,而非例外。在美國進行的一項人口調查中,14% 的受評估者在其一生中存在三個或更多問題,佔其一生和檢查前一年發現的所有精神疾病的 50% 以上。

成年早期的問題

成年早期面臨的問題可以歸類為以下幾類 -

情緒問題

雖然精神疾病可以在任何年齡開始,但許多疾病的發病高峰期是在 20 多歲。情緒障礙在這個年齡段最普遍。它們可能是突然且間歇性的,也可能是微妙且持續的。它們可能是輕微的或嚴重的,並可能伴有精神病症狀或自殺傾向。最常見的情緒障礙包括重度抑鬱症、心境惡劣障礙、雙相情感障礙和環狀心境障礙。更容易在兒童期或青春期開始的障礙,如驚恐障礙、其他特定恐懼症、社交恐懼症和廣泛性焦慮症,可能會在成年早期持續存在或復發。

患上急性應激障礙或創傷後應激障礙的可能性取決於一個人接觸創傷事件的程度、時長和親密程度。創傷後應激障礙是由不消失的急性應激反應、創傷周圍分離或對壓力源的麻木情緒所預測。社會支援、家族史、早期經歷、人格特質和既有精神疾病會影響風險。男性和女性似乎都易受影響。即使沒有迴避或重溫症狀,也可能發生分離障礙,通常是由於極度壓力造成的。

也可能出現對任何強度的壓力的輕微、短暫的反應。這些典型事件可能發生在一段浪漫關係結束或你失去工作之後。症狀可能是抑鬱、焦慮或行為不穩定,通常持續不到六個月。

行為和適應功能

成年早期是各種衝動行為問題和整體適應功能問題出現的特別脆弱時期。這些問題可能部分是由於與離開家庭和學校的保護環境相關的壓力增加而產生的。在 20 多歲時穩定人格相關的感知模式、對他人做出反應以及自我反思非常重要。然而,在 20 多歲時,也存在出現導致人們痛苦或阻礙有效社會和職業功能的僵化且無益特徵的可能性。因此,可能會出現人格異常。

身體功能障礙

成年早期是一些身體功能異常最有可能變得明顯的時期。這些包括性功能問題、睡眠問題以及一些無法完全由已知存在的普通醫療疾病解釋的身體問題。成年早期出現大量以身體不適為特徵的問題,而這些問題沒有已知的醫學原因。特別是,轉換反應、疑病症和軀體化障礙可以在這個年齡段首次被識別。

現實檢驗問題

言語、推理、感知和自我體驗異常是現實檢驗問題的症狀。它們有可能發展成精神病性疾病,如精神分裂症。精神分裂症及其持續時間較短的伴隨疾病精神分裂症樣障礙可能在青春期後期(或成年後期)開始,但通常在成年早期開始。

結論

從青少年到成年的過渡伴隨著挑戰。成年早期可以說是人生中最具挑戰性的時期。在童年和青少年時期,人們可以嚴重依賴父母,而在中年和老年時期,人們已經找到了自己的生活,而成年早期則以混亂和困惑為特徵。成年早期也是人們發展/出現各種疾病的極其敏感時期。人們必須在這個時期照顧好自己的心理健康和自身。

更新時間: 2023年4月10日

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