什麼是肥胖？

肥胖， 也被稱為肥胖或身體脂肪過多， 是指身體中脂肪過量或異常堆積的狀態，達到可能對健康產生負面影響的程度。

它通常是由消耗的卡路里比身體所能消耗的卡路里更多引起的。


如果一個人透過進食特別是富含脂肪和糖分的高熱量食品來消耗大量能量，但沒有透過鍛鍊和體力活動來消耗它們，那麼很多多餘的能量會被身體以脂肪的形式儲存起來，從而導致肥胖。

更新於：2022 年 10 月 10 日

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