拳擊 - 快速指南

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拳擊 - 概述

拳擊，也稱為自衛術或拳擊術（拳打），是當今最受歡迎的運動之一。它的起源可以追溯到公元前 4000 年的北非。也有證據表明它在希臘和羅馬被玩過。多年來，它發展成為今天這項運動。拳擊不僅需要很高的運動能力、活力和力量，還需要高度的專注力和耐力。

目標

拳擊比賽在一個方形拳擊臺上進行，兩個角落分別用紅色和藍色標記，屬於拳擊手的隊伍，在裁判和委員會的監督下，兩名運動員使用公平的格鬥技巧，根據一套規則進行比賽。

拳擊的基本目標是在裁判和委員會的監督下，遵循一套規則，使用多種技術將對手擊倒。閱讀更多內容，您將瞭解拳擊的基本要素、規則以及它的玩法和目前在賽場上的冠軍。

拳擊 - 單人運動

拳擊是一項單人運動，這意味著它是兩個人之間的比賽。它在男女類別中都有進行。

拳擊 - 參賽國家

儘管起源於北非，但拳擊已成為一項世界性的運動，在各大洲都有眾多粉絲。它最大的粉絲群在美國和歐洲。

在早期，拳擊在美國是非法的，但在紐約州於 1896 年將其合法化後，其他州也紛紛效仿。拳擊的主要機構是美國拳擊協會 (ABA)，該協會組織錦標賽並頒發冠軍腰帶。美國培養了許多拳擊界的大人物，例如穆罕默德·阿里和邁克·泰森，並且仍在培養。

當然，美國在拳擊比賽中的最大競爭對手是歐洲。歐洲拳擊聯盟（粉絲稱之為 EBU）負責監督歐洲大陸拳擊的發展，並實施規則。

拳擊 - 比賽環境

在每場比賽之前，每位拳擊手都會獲得一個角落，紅色或藍色，他的隊伍駐紮在那裡，並在回合之間在那裡會面。

拳擊臺設計

術語“拳擊臺”起源於早期的拳擊比賽，當時在比賽場地畫了一個圓圈。

拳擊臺是舉行拳擊比賽的空間。現代拳擊臺設定在一個凸起的平臺上，它是一個正方形，每個角都有一個柱子，四個平行的繩索透過緊固螺栓固定在柱子上。兩個角落分別塗成紅色和藍色，分別屬於一名選手。與摔跤臺不同，拳擊臺的繩索在柱子之間相互連線。拳擊臺的地板必須覆蓋約 1 英寸（25 毫米）的襯墊，並用帆布覆蓋。

拳擊臺尺寸

拳擊臺的尺寸可能因錦標賽型別和相關管理機構而異。標準拳擊臺的邊長在 16 到 25 英尺（4.9 到 7.6 米）之間，繩索之間再加 2 英尺（0.61 米）。拳擊臺的平臺距地面通常為 3 到 4 英尺（0.91 到 1.22 米），柱子高約 5 英尺（1.5 米）。

繩索直徑約為 1 英寸（25 毫米），由高約 5 英尺（1.5 米）的柱子支撐，高度分別為 18、30、42 和 55 英寸（.46、.76、1.07 和 1.37 米）。

拳擊 - 器材

除了拳擊臺外，拳擊手還應具備以下基本器材才能參賽：

• 拳擊手套 - 這是拳擊手最重要的裝備。它用於保護拳擊手的腕部和手部，以及保護對手的臉部免受拳頭的打擊。

• 牙套 - 必須佩戴以保護嘴巴和牙齒，以及吸收一些擊中頭部拳頭的力道。

• 護頭盔 - 僅限業餘拳擊手佩戴以保護頭部。

• 護襠 必須在各個競技水平佩戴，以保護腹股溝區域。

• 拳擊職業選手在所有比賽級別都必須穿寬鬆的短褲和軟底鞋。

• 無袖運動衫 在業餘級別，拳擊手需要穿與短褲腰帶顏色不同的無袖運動衫。

拳擊常用術語

在能夠進行拳擊比賽或觀看拳擊比賽之前，您應該熟悉以下術語，這些術語在拳擊比賽期間最常使用。

• 格擋 - 使用手、肩膀或手臂阻止對手的拳擊乾淨利落地擊中頭部或軀幹的技術。

• 回合 - 在兩名競爭者之間進行的一場時間較短的比賽，比賽時間為四輪三分鐘，每輪之間休息一分鐘。

• 分開 - 裁判命令拳擊手從長時間的纏鬥或抱摔中解脫出來。

• 警告 - 裁判對拳擊手的告誡。在發出警告之前會發出三次警告。通常，當球員犯規時會受到警告。

• 抱摔 - 當兩名拳擊手長時間抱在一起或纏住對方，沒有任何拳擊或格鬥動作。

• 擊倒 - 如果拳擊手除了雙腳以外的任何部位觸地，或者在受到拳擊後越過繩索，則被認為“擊倒”。即使拳擊手沒有倒下，但如果頭部受到嚴重打擊，裁判介入停止比賽，則拳擊手在技術上也“擊倒”。

• 犯規 - 違反拳擊規則的行為。

• 勾拳 - 一種短距離的重拳，拳擊手從肩膀處揮動，彎曲肘部，將拳頭從側面向中心揮動。

• 近身搏鬥 - 近距離拳擊。

• 直拳 - 用前手快速擊出的直拳。

• 擊倒 - 即使拳擊手沒有倒下，但如果頭部受到嚴重打擊，裁判介入停止比賽，則拳擊手在技術上也“擊倒”。

• 中立角 - 拳擊臺上不屬於任何一名拳擊手的兩個角落之一。

• 兔拳 - 這種拳擊被認為違反比賽規則或是非法的，因為其中一名競爭者對對手的後腦勺或身體（主要是腎臟）進行擊打。這種拳擊通常是在拳擊手“內部”進行摔跤時發出。

• 鈴聲救場 - 當一名拳擊手即將被擊倒或在鈴聲響起時被擊倒，從而避免拳擊手輸掉比賽，並有一分鐘的時間來整理自己。

• 站立8秒計數 - 當其中一名拳擊手因受傷、無法繼續比賽等原因無法繼續比賽時，使用此術語。在這種情況下，裁判會停止比賽並開始計數到八，讓選手有機會繼續比賽或宣佈結束。

• 擺拳 - 這是一種從下方向上擊打拳擊手防守的拳擊。

• 警告 - 裁判在犯規或三次警告後對拳擊手發出的警示。一旦裁判發出警告，場邊裁判將決定是否扣分。發出警告的對手將輸掉比賽或被取消比賽資格。

• 閃躲 - 拳擊手透過扭動和轉動身體來躲避預期拳擊的一種方法。

拳擊 - 如何玩？

如前所述，拳擊的目標是將對手擊倒，使他無法站立，直到裁判數到十。拳擊獲勝的另一種方式是得分。

準備就緒

在每場比賽之前，都需要完成以下幾個步驟：

• 通行證檢查 - 通行證是拳擊手的身份證明，在每次比賽前都需要出示。它記錄了您的體重、對手的資訊以及比賽結果。

• 稱重 - 這是為了將拳擊手分配到合適的體重級別。

• 體檢 - 稱重後，醫生會檢查拳擊手是否有比賽能力。他們檢查的內容包括：

  • 血壓
  • 呼吸
  • 手和臉部狀況

• 纏繞檢查 - 通常裁判會簽署纏繞，這意味著拳擊手已遵循規定的程式和規則。簽署後，拳擊手將被送到主持人那裡，主持人會根據分配的角落為拳擊手提供紅色或藍色的拳擊手套。

• 當拳擊手進入拳擊臺並在分配的位置坐下時，裁判會進行最終檢查，以確保拳擊手佩戴了牙套和正確尺寸的拳擊手套。

• 拳擊手被介紹，並被叫到拳擊臺中央，在那裡他們觸碰拳擊手套，這是體育精神的象徵。

• 拳擊手回到自己的角落，等待鈴聲響起，標誌著比賽開始。

比賽概覽

選手必須進行一系列回合（通常為 12 個回合），間隔一到三分鐘。鈴聲響起表示每個回合的開始。

在拳擊臺旁放置著一張木桌，一名拳擊臺官員用錘子敲擊它，表示每個回合還剩十秒鐘。

當對手被擊倒並且在十秒鐘內沒有恢復，或者當選手嚴重受傷時，宣佈該拳擊手獲勝。

只有在沒有取消比賽資格或擊倒的情況下，才會透過得分宣佈比賽獲勝者。

評分

誰贏得了回合主要基於計算“得分拳” - 用拳頭指關節側擊打對手身體（腰部以上）或頭部的前部或側面的拳擊。犯規也會被跟蹤並影響評分。根據裁判的判斷，這些可能是：拳擊次數、投入的進攻性、對拳擊臺的控制、控制比賽節奏以及造成的傷害程度。

職業拳擊的評分與業餘拳擊的評分大不相同。它基於四個標準：

• 乾淨的拳擊
• 有效的進攻性
• 拳擊臺指揮
• 防守

裁判維持的評分系統是 10 分制。在封閉的回合中，每回合的獲勝者將獲得 10 分，而失敗的拳擊手將獲得 9 分。同樣，如果被擊倒或被壓制，失敗者將獲得 8 分。如果被擊倒兩次，則獲得 7 分。當回合打平時，兩名拳擊手都將獲得 10 分。

當所有三位裁判意見一致，且拳擊手獲得的得分高於對手時，該拳擊手被宣佈為獲勝者。如果大多數裁判宣佈比賽平局，則比賽判定為平局。

一場比賽可以由裁判做出四種可能的裁決：

• 一致判定 - 這裡所有裁判意見一致，對拳擊手得分相同，並宣佈其為獲勝者。

• 分歧判定 - 在這裡，三位裁判中有兩位支援一位拳擊手，而另一位支援另一位拳擊手。

• 多數判定 - 一位裁判判定比賽平局，而另外兩位裁判為一位拳擊手評分。

• 平局 - 當裁判之間沒有任何一致意見時，就會發生這種情況。一位裁判為一位拳擊手評分，另一位裁判為另一位拳擊手評分，而第三位裁判則使比賽持平。在這種情況下，沒有一位拳擊手被宣佈為獲勝者。

犯規

選手犯規會導致裁判扣分。犯嚴重犯規或反覆犯規，可能導致取消比賽資格。為了防止比賽變成鬥毆並防止嚴重受傷，拳擊手不得：

• 擊打腰帶以下部位
• 對手拳擊手倒在拳臺上時擊打
• 踢
• 用肘部、前臂或手掌內側（掌擊）擊打
• 頂頭
• 咬耳朵
• 抓住拳臺繩索
• 用拇指戳眼睛
• 過度摔跤、抱摔或抓住對手

拳擊 - 變種

拳擊分為兩個級別：業餘（奧運會）和職業拳擊

業餘拳擊

業餘拳擊在許多賽事中舉行，例如奧運會、泛美運動會和英聯邦運動會。與職業比賽相比，比賽時間較短，拳擊手必須佩戴護具。因此，獲勝者由擊拳得分決定，也就是說，當拳擊手用拳套的指關節部分擊中對手時。擊中拳擊手頭部或軀幹的每一拳都被視為一分。裁判監控比賽，確保只使用合法的拳擊動作。

職業拳擊

職業拳擊也稱為職業拳賽。它起源於20世紀初，當時拳擊合法化並開始成為一項受監管的運動。比賽時間比業餘拳擊更長，回合數更多，具體取決於比賽的重要性。

不允許使用護具，並且在裁判叫停比賽之前，拳擊手可以承受比業餘拳擊手更多的傷害。雖然看起來更殘酷，但職業比賽比業餘比賽更受人們喜愛。

拳擊 - 錦標賽

由於其巨大的受歡迎程度，不同的組織在職業或業餘級別組織拳擊比賽。

業餘拳擊比賽

• 美國金手套協會 - 該協會在美國各州組織比賽，每個州的獲勝者將在全國範圍內（冠軍金手套錦標賽）進行比賽，以決定獲勝者。

• 墨西哥還組織了一項名為Guantes De Oro（意為“金手套”）的比賽。

• 美國拳擊協會 - 一個非營利組織，在美國推廣奧運風格的拳擊。它受美國奧林匹克委員會監督，其規則由國際拳擊協會制定。

職業拳擊比賽

• 世界拳擊協會（WBA） - 一個國際拳擊組織，授予WBA世界冠軍頭銜。

• 世界拳擊理事會（WBC） - 拳擊界最負盛名的組織之一。它擁有140多個國家，其國旗印在頒獎腰帶上。

• 世界拳擊組織（WBO） - 認可職業拳擊世界冠軍的組織。

• 國際拳擊聯合會（IBF） - 該聯合會在美國和其他國家建立了不同的地區性頭銜，為年輕拳擊手提供參與機會。

拳擊 - 冠軍

拳擊比賽根據參賽者的體重分為不同的級別。以下是該運動的一些傳奇人物。