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澳式足球 - 快速指南
澳式足球 - 概覽
澳式足球（也稱為澳大利亞式足球或澳式規則足球）是一項身體對抗性運動。它是一種足球，與橄欖球、美式足球和蓋爾式足球相似。它是現代足球的一種形式，球員必須在整個球場上移動，他們可以使用身體的任何部位來移動球。
在這項運動中，兩支隊伍，每隊由18名球員組成，在球場上的任何位置站位，嘗試透過不同的方法來控制球，例如踢球、手拋球、帶球跑和將球傳過球柱，這被稱為進球。在這項運動中，一支球隊必須比對手獲得更多**進球**才能贏得比賽。
澳式足球 vs. 橄欖球 vs. 美式足球
雖然澳式足球、美式足球和橄欖球看起來相似，但它們之間存在許多差異。區分這三種類似遊戲的規則如下：
在澳式足球中，球場是橢圓形的，但在橄欖球和美式足球中，球場是長方形的。
在橄欖球中，一支球隊的球員人數為15人，而美式足球為11人，澳式足球為18人。
澳式足球的替補球員人數為3人，橄欖球7人制為7人，美式足球為無限。
美式足球主要在美國進行，澳式足球在澳大利亞進行，橄欖球在世界各地進行。
美式足球的比賽時間為一小時，分為四個15分鐘的節。橄欖球的比賽時間為80分鐘，分為兩個40分鐘的半場。澳式足球的比賽時間為80分鐘，分為四個20分鐘的節。
三種運動中使用的球都是橢圓形的。澳式足球使用的球與橄欖球相似，但比橄欖球略小，兩端更圓。
球的周長為720-730毫米，橫向周長為545-555毫米。在澳大利亞足球聯盟中，比賽用球在白天比賽中為紅色，在夜間比賽中為黃色。
澳式足球簡史
澳式足球的起源至今仍不清楚。1857年，澳式足球的創始人之一湯姆·威利斯建議這項冬季運動制定一套新的規則，以保持板球運動員的體能。1858年8月7日，墨爾本足球俱樂部成立。這項運動逐漸發展壯大，1866年，一套更新的規則出臺，俱樂部之間開始舉行比賽。
1896年，維多利亞足球聯盟成立，這項運動在卡爾頓、科林伍德、埃森登、菲茨羅伊、吉朗、墨爾本、聖基爾達和南墨爾本等不同的俱樂部之間進行。到1997年，比賽包括16個俱樂部，聯盟更名為澳大利亞足球聯盟。
參賽國家
這項運動不僅在澳大利亞進行，在其他國家也進行。澳大利亞足球聯盟與其他13個國家政府機構簽署了正式協議，目前澳大利亞以外至少存在20個聯賽。澳大利亞以外的球員人數日益增長。
澳式足球 - 比賽環境
澳式足球 − 球場
比賽場地通常為草坪橢圓形。球場的尺寸通常為球門柱之間的長度為135到185米，兩翼之間的寬度為110到155米。根據球場的建造位置，球場的大小可能從細長到近乎圓形不等。球場兩端各有兩個球門柱。
場地標記
比賽場地上有不同的標記，如下：
兩條球門線，每端一條，筆直，長19.2米（21碼）。
兩條邊界線，圍繞場地邊緣彎曲，連線球門線。
兩個球門區，每個6.4米×9米（7碼×10碼），圍繞球門線。
中心方塊，面積50米×50米，位於球場中心。
兩個同心圓，直徑分別為3米和10米，一條線將它們從兩翼一側平分。
兩條50米圓弧線，分別在兩端邊界線之間繪製，距離中心球門線50米。
澳式足球中的球門柱
每端有四個球門柱，其中兩個是高柱，兩個是矮柱。矮柱位於高柱之後。如果球到達高柱，則得分6分；如果到達矮柱，則得分1分。
如何玩澳式足球？
比賽開始
比賽由裁判開始，進行拋硬幣決定哪支球隊先開始比賽。首先，裁判將球彈到地上，在球下降的過程中，每隊兩名球員（通常是兩名最高的球員）爭奪球的控制權，這被稱為**爭球**。如果球出了邊界線，**邊界裁判**將背對內場站立，並將球拋回內場，這被稱為**擲球入場**。
移動球
球可以透過踢球或用緊握的拳頭手拋球在球場上的任何方向移動，但不能在任何情況下投擲。一旦球員拿到球，他就需要透過踢球或手拋球來處理球。使用任何其他方法處理球都是非法的，對方將獲得任意球。如果球不在任何球員的控制下，它可以用身體的任何部位移動。
球員也可以帶球跑，但每15米（16碼）必須將球彈到地上或觸地。對方可能會試圖剷倒球員以搶到球。一旦被剷倒，球員必須處理球，以避免因長時間持球而被罰。帶球的球員必須在肩膀和膝蓋之間被剷倒，否則將給**持球隊**一個任意球。如果對方球員用力撞擊球員的後背，他將因**背後推人**而被罰。
爭球標記
如果一名球員接住空中飛行超過15米（16碼）的球（來自另一名球員的踢球），則這被認為是**爭球標記**。當出現爭球標記時，比賽停止，球員準備從他標記的地方踢球。此時，他不能被剷倒。他也可以選擇正常比賽而不是在爭球標記後踢球。一旦球員開始再次比賽，正常比賽再次開始，並且可以剷倒做出標記的球員。
成功爭球標記的標準是球員必須在任何時候都完全控制住球。如果兩人同時爭球標記，則爭球標記將授予前面的球員，即站在前面位置進行爭球標記的球員。如果無法確定誰在前面，則將導致爭球。
比賽時間
一場比賽有四個節，其時間由計時官員設定。在職業級別，每個節為20分鐘。計時器會在進球、球出界等情況下停止。當一名球員被剷倒時，裁判也會發出暫停訊號，並在裁判再次發出繼續訊號後恢復。
換人發生在一個節結束時，而裁判換人發生在下半場結束時。第一節和第二節以及第三節和第四節之間有6分鐘的休息時間。第二節和第三節之間有20分鐘的休息時間。
澳式足球 - 球員與位置
一支球隊由18名球員組成，而替補席上允許3名替補球員。在比賽期間，任何時候都可以透過位於任何替補席前面的指定換人區進行自由換人。在比賽場地，球員被部署在五條線中，每條線由三名球員組成，根據他們的位置，他們相對於進攻方向被指定為左、中或右。
根據球員的位置，球員如下：
**前鋒** − 左前鋒（左）、中鋒（中）、右前鋒（右）
**中鋒** − 左中鋒（左）、中中鋒（中）、右中鋒（右）
**中線** − 左翼（左）、中衛（中）、右翼（右）
**後衛** − 左後衛（左）、中後衛（中）、右後衛（右）
**後衛** − 左後衛（左）、中後衛（中）、右後衛（右）。
跟隨球的球員被稱為追球手。他們被稱為**中鋒、遊弋者**和**中鋒遊弋者**。雖然球員根據他們的位置被指定，但當比賽進行時，他們可以隨意移動。與足球不同，澳式足球沒有守門員。
中鋒的任務是在比賽開始時的爭球中與對方的中鋒爭奪球。通常，身高較高的球員會被選中擔任中鋒。中鋒遊弋者的工作是在中鋒拍下球后處理球，以便輕鬆解圍。遊弋者的工作是在爭球附近徘徊，從遊弋者那裡接球並完成解圍。
球員位置及其目的
前鋒的任務是進攻球門並在該區域控制球。
中鋒的任務是創造得分機會，進攻球門以及在該區域控制球。
中線球員從後防線奪回球並創造得分機會。
後衛的任務是從後防線奪回球並將球向前解圍。
後衛的任務是在該區域控制球並將球向前解圍。
換人協議
換人區前面有一個換人通道，所有球員都必須透過該通道進入和離開場地。在該線外進行換人的球員將不允許在比賽剩餘時間返回。如果球員被擔架抬離場地，他可以在稍後返回比賽，但他必須等待至少20分鐘才能返回比賽。
如果球員被認為遭受腦震盪，他必須離開場地並進行腦震盪測試，否則將不允許他返回比賽。如果裁判發現球員流血，根據**血規則**，他可能會被迫立即離開場地。
澳式足球中的裁判
比賽中有三位中央裁判或場地裁判，他們對比賽擁有完全的控制權。裁判的主要職責是開始比賽，判罰分數和任意球，以及執行比賽規則。兩位邊界裁判負責判斷球是否出界。他們還在進球后將球送回中圈。邊界裁判負責偵測非法進入中圈的球員。
兩位球門裁判負責記錄、示意以及判罰比賽中的進球。揮動兩面旗幟表示進球，揮動一面旗幟表示一分。在球門裁判示意得分之前，場地裁判會向他示意場上沒有犯規，以便新增相應的得分。
場地裁判做出決定後不能更改，除非球員或球隊官員再次違規。球門裁判可以在比賽重新開始之前更正錯誤。在球門區域附近，球門裁判的判罰優先於邊界裁判。球門裁判透過拍打胸部來向場地裁判示意。
澳大利亞式足球 - 手傳球 & 踢球
手傳球
這是用手處理球的方法，是踢球的常用替代方法之一。在這種情況下，球員用一隻手握住球，然後用另一隻手的緊握拳將球擊出。在踢球時，15米後接球被認為是標記，而在手傳球的情況下，接球后，球員再次處理球而不中斷比賽。
手傳球動作不規範將導致判罰給最近的對方球員一個任意球。導致判罰任意球的情況包括：
握球的手過度地向傳球方向移動。
用手掌而不是緊握拳擊球。
在擊球前從持球手中扔出球。
直接用手將球傳給隊友。
踢球
踢球是用腳踢球的過程。在澳大利亞式足球中，踢球是傳遞球的主要方法。根據情況和球門柱或標記點上球員的位置，澳大利亞式足球中使用不同的踢球方式。
根據球在手中的握法，這項運動中有不同的踢球方式。現代運動中最常見的踢球方式是**落點踢球**。其他常用的踢球方式包括**魚雷式踢球、側踢球**等。我們將在下一章詳細討論不同的踢球方式。
澳式足球 - 踢球技巧
落點踢球
落點踢球是澳大利亞式足球中最常見的踢球方式之一，因為它精度高。這種踢球方式是將球從手中放下，幾乎落到地面，然後踢球，使其在空中飛行時以向後的翻滾旋轉運動旋轉。當球員離球門柱太遠時，通常使用這種方式。
魚雷式踢球
魚雷式踢球是距離最遠的踢球方式。球以一定角度握住，使其能夠繞其長軸旋轉。這使得球能夠覆蓋更遠的距離。這使得對方球隊很難接住球。如果踢得正確，它可以飛行高達80米。
側踢球
也稱為香蕉球。側踢球踢出時，會從身體偏離向使用腳的相應方向彎曲。這裡主要使用外側鞋面將球彎向目標，目標呈一定角度。為了體驗側踢，踢球前球要以一定角度握住。
任意球
在澳大利亞式足球中，如果球員違反規則或侵犯對方球員，場地裁判將判給對方球員任意球作為一種處罰。當判罰任意球時，球員站在裁判示意任意球的地點，然後向後撤，以便越過站在標記處的球員將球踢過。
球員在任意球期間踢球沒有限制。在踢球之前，他也可以在繞過標記點跑動時將球傳給另一名球員。故意干擾標記、身體接觸以及透過剷球減慢速度的行為，將被判罰任意球。如果比賽持續進行，有時球員可以避免發出表示任意球的哨聲。
根據這項運動的規則，在球員罰任意球之前，任何球員都不允許在罰任意球的球員周圍五米範圍內。如果進攻隊的球員在該區域內，裁判將吹響哨聲直到他離開該區域。如果對方球員在該區域內，則適用50米罰球，將任意球的原始位置移到離球門線50米近的地方。
以下是一些判罰任意球的情況：
當球員被剷倒，即使有先前機會也無法合法處理球時。
當球員跑動超過15米而沒有將球彈起或觸地或處理球時。
剷球時超過肩膀或低於膝蓋，或者剷球的物件沒有球時。
主要是在標記時推球員的後背。
透過拉開對方球員的胳膊來試圖破壞標記。
將球扔掉或處理不當，而不是手傳球。
在標記時碰撞球員，而沒有爭奪球的意圖。
以危險的方式踢對方或隊友，造成傷害。
未遵守換人協議而進入賽場。
中圈跳球前，非中場球員進入中圈。
球被踢出並越過邊界線，且未觸及任何人。
對阻礙比賽的跑動員、訓練員或訓練官員進行處罰，作為其在場地上的職責的一部分。
如果在球員處理球后發生違規行為，但沒有人接球，裁判會判罰下場任意球。它授予在違規球員的踢球或手傳球落點最近的球員的位置。
澳式足球 - 計分
當球穿過球門柱時，將獲得六分的進球。球可以透過任何高度穿過球門柱，包括高於球門柱的高度，透過進攻隊的踢球。球也可以在不觸地的情況下穿過球門柱，或者可以彈跳穿過。
對方球員的腳不能進球。進球后，比賽將重新開始中圈跳球，就像開始時一樣。
以下情況下將得分記為**一分**：
當球在任何高度穿過球門柱和底線柱之間時。
球擊中任何球門柱。
球員用除腳以外的任何身體部位觸球並將球送過球門柱。
在球穿過球門柱之前，球觸及防守球員身體的任何部位，包括腳。
當球員為了避免進球的風險而故意得分記為一分時，這被稱為**匆忙得分**。從2009年開始，一項新的規則宣佈對故意得分記為一分的球員判罰任意球。得分最高的球隊獲勝。如果比賽結束時得分相同，則宣佈平局。決賽中平局的情況下將包含加時賽。
這項運動對於新手來說有一點令人困惑的是得分。球隊的比分通常看起來像15.12.102(A.B.C)。這裡15(A)是球隊進球數，而12(B)是球隊得分記為一分數。最後，102(C)是球隊的總分或計算分，是15個進球（15×6）和12個得分記為一分（12×1）的總和。
澳式足球 - 錦標賽
澳大利亞體育委員會的統計資料顯示，2001年至2010年間，這項運動的普及率提高了64%。不僅在澳大利亞，這項運動的興趣也在全球日益增長。
澳大利亞足球聯盟
澳大利亞足球聯盟是澳大利亞式足球最高級別的職業賽事。它也是透過澳大利亞足球聯盟委員會管理澳大利亞式足球的管理機構，並負責控制這項運動的規則。最初，該聯盟作為維多利亞足球協會（VFA）的分支機構，成立為維多利亞足球聯盟（VFL）。
澳大利亞式足球國際杯是澳大利亞規則足球的一項國際體育賽事，由澳大利亞足球聯盟的遊戲發展部門協調，自2002年以來每三年舉辦一次比賽。它是世界上最大的澳大利亞規則足球賽事，向全球高階賽事開放。
巴拉西青年錦標賽
巴拉西青年錦標賽是一項面向16歲以下青少年的國際澳大利亞式足球錦標賽。與澳大利亞式足球國際杯類似，這項錦標賽對於在國際上發展澳大利亞式足球，讓年輕球員參加比賽和分享文化體驗非常重要。它每2-3年在澳大利亞首都堪培拉舉行。
澳大利亞足球聯盟目前共有18支球隊，遍佈澳大利亞五個州。所有比賽都在澳大利亞和紐西蘭的一些地方舉行。每年AFL總決賽都在墨爾本板球場舉行。總決賽的獲勝球隊被稱為**冠軍**，並獲得**冠軍盃**。