注意力與問題解決

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大多數人認為，逃避問題最終會使問題消失。然而，心理學家認為，密切關注存在的問題有助於透過得出正確的結論來緩解問題。那麼這裡起作用的元力量是什麼呢？

注意力和問題解決的意義是什麼？

除了情感和行動之外，認知能力是使人類能夠理解周圍環境中資料的主要因素之一。在一天的每一刻，注意力、問題解決和決策等認知技能都在發揮作用。然而，人們普遍認為年輕人具有很強的決策能力，因為他們必須做出關於自己人生中最關鍵的決定。

如果他們不認真傾聽情境環境，不利用它們來解決問題，也不獨立決定如何到達目的地，那麼他們就表現出認知能力不足。認知是透過心理機制來減去、擴充套件、改變、保留、檢索和運用內部或外部參與的過程。在不同的處理階段，這些操作可以單方面或自主地執行，並在不同程度上包括心理影像的產生和使用。

注意力是識別問題核心、理解挑戰和產生想法所必需的。能夠進行周到和富有想象力的思考的人，其專注於刺激的能力更強。注意力有助於將知識或物件儲存在記憶中。當學習者更專注於他們正在學習的內容時，這種知識更不容易遺忘和退化。

問題解決的認知機制

為了討論公開注意力選擇和問題解決認知過程之間潛在的聯絡，我們必須首先確定某些高階思維過程可能是什麼。我們非常關注涉及需要洞察力的概念性問題中所涉及的認知過程，在這些問題中，答案並不容易顯而易見，解決方案不能僅僅採用演算法方法來生成解決方案。Ohlsson 的表徵改變概念為理解與解決需要概念理解而非僅僅是演算法處理的問題相關的思維過程提供了一個框架。

由於問題解決者必須意識到相關的科學現象才能使用，因此解決者通常會在突然的頓悟中識別出正確的想法。解決者在加密問題時喚醒（看似）相關的過去資訊，然後將其用於建立問題的思維模型。然後使用此描述找到答案的路徑。

然而，當面臨需要洞察力的難題時，受訪者經常會犯多個錯誤才能找到解決方案，然後才能走到死衚衕並意識到沒有明顯的解決方法。為了克服僵局，解決者通常需要重新排列他們的思維模型才能找到可行的解決方案路徑。這產生了想法，並很快導致問題的解決。然而，Ohlsson 的理論在很大程度上對注意力選擇在問題解決中發揮的作用（如果有的話）保持沉默。然而，它提供了一個有用的框架，用於理解參與洞察力問題解決的各種關鍵認知機制。

老年期注意力的變化

在老年生活中，感知敏銳度和資料計算效率的變化通常與注意力的變化相關。雖然研究發現，老年人在給予兩倍的時間時可以達到年輕人的水平，但研究表明，老年人遠不如年輕人能夠專注於材料同時有意識地排除異常值。根據其他研究，老年人更難以將注意力在事物或地點之間切換。想想由於這些注意力的變化，老年人可能會經歷什麼。

研究人員已經研究了關於各種日常任務的認知。一個例子是駕駛。雖然老年人通常擁有更長的道路駕駛經驗，但某些情況可能會受到與反應時間或注意力程式相關的認知缺陷的限制。然而，一項關於關係問題解決的研究表明，老年人在解決社會和情感問題時比年輕人採用更有效的應對機制。研究人員很少發現老年員工在工作中的表現更差？與人們每天解決問題的方式類似，老年員工可能會制定更有效的方法，並依靠經驗來彌補認知障礙。

問題解決

衰老會導致需要快速處理不重要資訊的問題解決活動的惡化。然而，老年人面臨的許多問題無法透過快速或獨立決策來解決。老年人每天透過尋求他人的幫助（例如親戚和朋友）來應對挑戰。此外，與年輕人相比，他們不太可能推遲關於重要問題的決定，例如醫療問題。

這可能是哪些與衰老相關的缺陷？

根據加工速度理論，隨著我們年齡的增長和神經系統的減慢，我們分析資料的能力下降。這種加工速度的下降可以解釋各種認知任務中年齡差異的原因。例如，工作記憶能力隨著年齡的增長而下降。此外，老年人需要更多的時間來思考事情或做出決定。然而，只要有足夠的時間，老年人的工作效率與年輕人一樣高。因此，健康的老人在速度對活動不重要的場合不會表現出認知缺陷。

加工速度理論

隨著我們年齡的增長和神經系統的減慢，我們分析資料的能力下降。這種加工速度的下降可以解釋各種認知任務中年齡差異的原因。

抑制理論

認為老年人難以進行抑制功能，即在抑制對涉及不太重要資料任務的注意力的同時，專注於特定內容的能力。

另一方面，抑制理論認為，老年人難以進行抑制功能，即在抑制對涉及不太重要資料任務的注意力的同時，專注於特定內容的能力。關於故意遺忘的研究提供了證據。受訪者被要求在定向遺忘期間忽略或忽略某些資訊，而沒有其他知識。例如，我們可能會被指示記住一系列單詞，然後被告知研究人員弄錯了提供的單詞列表，並指示我們“忘記”此列表。隨後，會給我們另一個列表讓我們記住。雖然大多數人在忘記初始列表方面更好，但老年人更容易記住“忘記回憶”列表中的更多單詞。

結論

儘管注意力和問題解決是在日常生活中生存所必需的典型認知技能，但關鍵要注意的是，這些能力在我們的一生中都會經歷過山車般的變化。即使這種相互關聯看起來很明顯，大量的科學研究也投入到揭示不同過程的基礎上。然而，它們都指向同一個目標：不可能消除這種相關性。

這可能是哪些與衰老相關的缺陷？