為什麼我們需要兩塊肌肉來移動一塊骨頭？

我們需要兩塊肌肉來移動一塊骨頭，因為單塊肌肉只能拉動骨頭，它不能將骨頭推回原位。因此，兩塊肌肉必須協同工作才能移動骨頭。

肌肉通常成對工作，分別為屈肌和伸肌。屈肌收縮以彎曲關節處的肢體，當動作完成時，屈肌放鬆，伸肌收縮以伸展或伸直同一關節處的肢體。

簡單來說，肌肉透過收縮和放鬆來移動身體部位，並透過肌腱連線。

例如——位於上臂前部的肱二頭肌是屈肌，而位於上臂後部的肱三頭肌是伸肌。

當我們彎曲肘部時，肱二頭肌收縮；之後，當我們伸直肘部時，肱二頭肌放鬆，肱三頭肌收縮。

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更新於：2023年3月31日

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