為何我們需要能量？

能量有助於提高身體內部機能、修復、構建和維持細胞和身體組織。它還支援讓你能夠與物理世界互動的外部活動。
水是人體最重要的營養素，它有助於進行從食物中產生能量的化學反應。

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更新時間：2022 年 10 月 10 日

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