什麼是礦物？

礦物是生物體作為必需營養素所必需的化學元素，以執行生命必需的功能。

對健康至關重要的礦物質包括鈣、磷、鉀、鈉、氯、鎂、鋅、碘、鉻、鐵、氟、銅、鉬、錳和硒。

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更新於：2022年10月10日

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