說出類似豆科黃綠籽和扁豆（孟加拉籽）的種子發芽以獲取更多營養食物的過程。

發芽是指將綠豆和扁豆之類的種子浸泡，使其發芽或發芽以獲取更具營養的食物形式的過程。