填空
1. 粗纖維有助於輕鬆 ______ 運動。

填空

1. 粗纖維有助於輕鬆腸道運動。 

說明

  • 膳食纖維或 粗纖維 是人體消化酶無法完全分解的植物性食物部分。
  • 它是植物性食品中無法消化的纖維物質，有助於食物和廢物透過腸道。
  • 它有助於正確排除廢物。 它是腸道里有益細菌的重要食物來源。 


更新於： 2023-03-27

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