甲狀腺功能減退症

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簡介

甲狀腺功能減退症是指甲狀腺產生的激素不足。它以頸部蝴蝶狀腫塊為特徵，吞嚥時更容易感覺到。事實上，甲狀腺很容易觸及，大多數人在進行常規甲狀腺檢查之前並不知道自己有問題。

未經治療的甲狀腺功能減退症會導致心臟問題、不孕症、肌肉無力、體重增加和抑鬱症。但如果及早發現，可以透過定期注射激素或口服藥物來輕鬆治療，這些藥物可以替代人體自身的甲狀腺激素。

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甲狀腺位於喉結下方頸部前方。如果您難以找到它，請嘗試吞嚥幾次。這樣做時，您可以感覺到甲狀腺向上移動到喉嚨。

甲狀腺功能減退症的症狀

以下是甲狀腺功能減退症的 10 個常見症狀：

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1. 疲勞

如果您患有甲狀腺功能減退症，您可能總是感到疲倦。早上起床可能很困難，您可能會發現自己想在白天小睡一會兒。這種疲勞是由於身體新陳代謝減慢引起的。

2. 體重增加

甲狀腺功能減退症最常見的症狀之一是體重增加。這是因為身體的新陳代謝減慢了，因此燃燒卡路里變得更加困難。您也可能會發現自己渴望高熱量的食物。

3. 耐寒

當其他人穿著短袖時，您是否發現自己需要穿上毛衣？這是因為患有甲狀腺功能減退症的人通常難以調節體溫。這種耐寒性是由於新陳代謝減慢和血流減少引起的。

4. 皮膚乾燥

乾燥、脫皮的皮膚是甲狀腺功能減退症的另一個常見症狀。這是因為甲狀腺激素負責保持皮膚溼潤。當這種激素不足時，皮膚會變得乾燥和開裂。

5. 指甲易碎

您的指甲是否比平時更容易斷裂？這是甲狀腺功能減退症的另一個症狀，由皮膚乾燥引起。指甲也可能出現脊狀或裂開。

6. 頭髮稀疏

脫髮是甲狀腺功能減退症的另一個常見症狀。這是因為甲狀腺激素負責頭髮的生長。當這種激素不足時，頭髮會變得稀疏和易碎。

7. 抑鬱症

抑鬱症是甲狀腺功能減退症的常見症狀，由荷爾蒙失衡引起。這可能是一個難以控制的症狀，但有治療方法可用。

8. 易怒

您是否比平時更容易感到煩躁？這可能是甲狀腺功能減退症的症狀。荷爾蒙失衡會導致情緒波動和易怒。

9. 便秘

便秘是甲狀腺功能減退症的另一個常見症狀。這是因為甲狀腺激素負責調節消化系統。當這種激素不足時，消化系統會減慢，導致便秘。

10. 肌肉無力

肌肉無力是甲狀腺功能減退症的常見症狀。這是因為甲狀腺激素負責調節肌肉。當這種激素不足時，肌肉會變得虛弱和脆弱。

如果您遇到任何這些症狀，務必諮詢您的醫生。甲狀腺功能減退症是一種可治療的疾病，但重要的是及早發現。

甲狀腺功能減退症飲食

甲狀腺功能減退症可能是一種令人沮喪的疾病。人們可能會一直感到疲倦，難以減肥，或有皮膚和頭髮乾燥的問題。但好訊息是，透過遵循甲狀腺功能減退症飲食，您可以緩解症狀，甚至減肥。

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甲狀腺功能減退症飲食應包括大量新鮮的完整食物，如水果、蔬菜和瘦肉蛋白。人們也應該限制加工食品、糖和不健康的脂肪。此外，您需要確保攝入足夠的碘、硒和鋅。

以下是患有甲狀腺功能減退症的 10 個飲食建議：

• 多吃新鮮的完整食物。

• 限制加工食品、糖和不健康的脂肪。

• 確保攝入足夠的碘、硒和鋅。

• 多吃纖維。

• 多喝水。

• 避免食用致甲狀腺腫的食物。

• 攝入足夠的維生素 D。

• 避免食用大豆。

• 管理壓力。

• 定期鍛鍊。

遵循甲狀腺功能減退症飲食可能是一項挑戰，但為了讓自己感覺良好，這是值得的。透過一點計劃和努力，您可以健康飲食、減肥並控制病情。

甲狀腺功能減退症的病因

許多因素都可能導致甲狀腺功能減退症，例如：

1. 自身免疫性疾病

自身免疫性疾病，如橋本氏甲狀腺炎，是甲狀腺功能減退症最常見的病因。甲狀腺功能減退症最常見的原因是自身免疫性疾病，稱為橋本氏甲狀腺炎。

2. 碘缺乏

碘是甲狀腺激素產生所需的礦物質。因此，碘缺乏會導致甲狀腺功能減退症。

3. 放射治療

用於治療癌症的放射治療會損害甲狀腺並導致甲狀腺功能減退症。

4. 甲狀腺手術

甲狀腺手術，如全甲狀腺切除術，會切除整個甲狀腺並導致甲狀腺功能減退症。

5. 藥物

某些藥物，如鋰和干擾素，會損害甲狀腺並導致甲狀腺功能減退症。

6. 懷孕

在懷孕期間，對甲狀腺激素的需求會增加。如果甲狀腺無法滿足這種需求，會導致甲狀腺功能減退症。

7. 先天性甲狀腺功能減退症

先天性甲狀腺功能減退症是指出生時甲狀腺功能不正常。它可能是由基因缺陷或甲狀腺發育問題引起的。

8. 垂體疾病

垂體分泌的激素導致甲狀腺產生甲狀腺激素。垂體功能不正常會導致甲狀腺功能減退症。

9. 病毒和細菌

某些病毒和細菌會損害甲狀腺並導致甲狀腺功能減退症。

10. 壓力

雖然壓力不是甲狀腺功能減退症的直接原因，但它會觸發激素釋放，從而干擾甲狀腺的功能。

甲狀腺功能減退症的診斷

甲狀腺功能減退症的診斷通常包括測量某些甲狀腺激素和抗體水平的血液檢查。如果您出現甲狀腺功能減退症的症狀，您的醫生可能會建議進行這些檢查以幫助確定您是否患有該疾病。

可能會進行其他檢查以排除其他導致您出現症狀的原因。

甲狀腺功能減退症的治療和預防措施

甲狀腺功能減退症透過補充激素進行治療，這些激素可以以藥丸或注射劑的形式服用。如果您每天服用藥物，它將有助於保持甲狀腺正常運作並防止症狀復發。

如果您被診斷出患有甲狀腺功能減退症，您的醫生可能會建議您對飲食進行一些改變。這些改變包括多吃纖維、水果和蔬菜，這有助於降低膽固醇水平。您也可能會被建議限制或避免飲酒，以及含碘量高的食物，如海鮮和海帶補充劑。

結論

甲狀腺功能減退症是一種身體產生的甲狀腺激素過少的疾病。這會導致各種各樣的症狀，包括疲勞、體重增加和抑鬱症。雖然甲狀腺功能減退症無法治癒，但可以透過藥物和生活方式的改變來控制。透過適當的治療，大多數甲狀腺功能減退症患者可以過上正常健康的生活。

常見問題

1. 什麼是甲狀腺功能減退症？

當您患有甲狀腺功能減退症時，您的甲狀腺無法產生足夠的激素來維持身體的正常運作。它也被稱為甲狀腺功能減退。

2. 如何患上甲狀腺功能減退症？

甲狀腺功能減退症可能是遺傳性的，但它也可能由於自身免疫性疾病、放射性暴露或手術等其他因素而隨著時間的推移而發展。如果您有以下情況，您也可能患有甲狀腺功能減退症：

年齡超過 60 歲；

肥胖；

有甲狀腺疾病家族史；或

由於格雷夫斯病，您的甲狀腺已透過手術或放射性碘治療切除。

3. 誰有患上甲狀腺功能減退症的風險？

以下人群患上甲狀腺功能減退症的風險增加：35 歲以上懷孕或哺乳的女性；患有類風溼性關節炎或狼瘡等自身免疫性疾病的人；患有乳糜瀉的人；由於格雷夫斯病，甲狀腺已透過手術或放射性碘治療切除的人；接受過癌症放射治療的人；以及最近被診斷出患有甲狀腺功能減退的人。

4. 甲狀腺功能減退症的原因是什麼？

當您的甲狀腺無法產生身體所需的足夠激素時，就會發生甲狀腺功能減退症。這可能是由橋本氏病（自身免疫性疾病）、甲狀腺手術切除（甲狀腺切除術）或癌症的放射治療引起的。在某些情況下，未發現低甲狀腺激素水平的原因。

5. 哪些體徵或症狀表明甲狀腺功能減退症？

甲狀腺功能減退症最常見的症狀是體重增加，但它還會導致疲勞、總是感到寒冷、便秘和皮膚乾燥。不太常見的症狀包括指甲易碎、肌肉痙攣和脫髮。