2024年7款最佳可穿戴健康監測器

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可穿戴健康監測器用於追蹤我們身體的活動和功能。在這篇文章中，我將討論7款最佳健康監測器（例如智慧手錶和智慧戒指），包括其功能和價格。

可穿戴健康監測器

可穿戴健康監測器是可以追蹤健康資訊（例如心率、睡眠模式和身體活動）的智慧裝置。這些裝置可以佩戴在手腕、手指或身體的其他部位。連線到這些裝置上的感測器將收集來自您身體的資料，這些資料將可在您的智慧手機或計算機上進行追蹤和分析。

可穿戴健康監測器的功能

• 心率監測：可穿戴健康監測器可以使用放置在手腕附近的感測器來追蹤心率。
• 心電圖 (ECG)：使用手腕上的感測器，健康監測裝置還可以測量心臟的電活動。
• 血氧水平 (SpO2)：這些裝置還可以使用光感測器測量血液中的氧氣水平，光感測器會照射皮膚以檢測氧飽和度。
• 計步：這些裝置將使用GPS系統和感測器計算步數。
• 卡路里追蹤：根據步數和其他身體活動，這些裝置可以估算燃燒的卡路里。
• 睡眠追蹤：這些裝置可以使用麥克風和其他感測器追蹤睡眠活動，例如打鼾。

可穿戴健康監測器的型別

• 健身追蹤器：這些是醫療裝置，可以追蹤您的每日步數、心率和睡眠。這些主要由醫生用於醫院患者的醫療檢查。
• 智慧手錶：智慧手錶可以使用感測器收集人體資料，並在智慧手機內提供身體活動計數。它通常追蹤諸如心率、步數和燃燒的卡路里等細節。它還可以用於管理通知、撥打或接聽電話，以及使用GPS追蹤位置。
• 健身戒指：這些是智慧手錶的小型版本，可以戴在手指上。它還可以追蹤身體活動、睡眠和心率。健身戒指的電池續航時間比智慧手錶更長，因為它們只專注於身體活動追蹤。

適合初學者的最佳健身追蹤器

Fitbit Inspire 3：如果您是使用健康監測器的初學者，您可以從Fitbit Inspire 3開始。它易於使用，具有簡單的功能，例如追蹤您的步數、睡眠和心率。設計輕巧，電池續航時間長，非常適合初次接觸健身追蹤的任何人。

主要特點

• 全天候心率監測
• 帶階段的睡眠追蹤
• 壓力管理工具
• 最長10天電池續航時間
• 輕巧且防水
• 引導式呼吸練習
• 價格：4000-5000 印度盧比

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適合跑步者的最佳健身追蹤器

Coros Apex 2：如果您是運動員或體育人士，我建議您使用Coros Apex 2。它非常適合跑步者，因為它提供先進的GPS追蹤和詳細的效能指標。您可以準確地追蹤您的跑步情況，它甚至還會提供改進訓練的建議。

主要特點

• 先進的GPS追蹤
• 心率和VO2最大值監測
• 詳細的效能分析
• 堅固耐用的設計
• 長電池續航時間
• 價格：42,000 印度盧比

購買連結：https://amzn.to/3C1zeCY

最經濟實惠的健身追蹤器

Redmi Watch 5 Lite：如果您預算有限，Redmi Watch 5 Lite 是一個不錯的選擇。它以非常實惠的價格為您提供所需的所有基本功能，例如心率監測、計步和睡眠追蹤。

主要特點

• 心率監測
• 睡眠追蹤
• 計步
• 防水
• 可自定義的錶盤
• 價格：3500 印度盧比

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適合蘋果使用者的最佳健身追蹤器

Apple Watch SE (第二代)：如果您使用的是Apple生態系統，Apple Watch SE (第二代) 是一個不錯的選擇。它可以與您的iPhone無縫同步，讓您能夠訪問所有重要的健康和健身功能。它也比高階機型更實惠。

主要特點

• 心率追蹤
• 跌倒檢測和緊急SOS
• 睡眠追蹤
• 防水設計
• 與iPhone和Apple Health完美整合
• 價格：28,000 印度盧比

購買連結：https://amzn.to/4dQbsXP

適合安卓使用者的最佳健身追蹤器

對於安卓使用者來說，三星Galaxy Watch 7是一個不錯的選擇。它可以追蹤您的心率，監測您的睡眠，甚至可以測量您的血氧水平。此外，它可以與安卓和谷歌應用完美配合，是安卓智慧手機的絕佳伴侶。

主要特點

• 心電圖和心率監測
• 帶打鼾檢測的睡眠追蹤
• 血氧 (SpO2) 測量
• 與安卓和谷歌應用整合
• 防水耐用
• 價格：29,549 印度盧比

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最佳健身智慧戒指

Ultrahuman Ring AIR：如果您正在尋找一款小巧方便的健身追蹤器，Ultrahuman Ring AIR 是一個不錯的選擇。它可以在不影響手錶或腕帶體積的情況下追蹤您的健康狀況，讓您隨時隨地輕鬆佩戴。

主要特點

• 追蹤心率、睡眠和活動水平
• 輕巧舒適
• 日常使用防水
• 最長6天電池續航時間
• 價格：26,500 印度盧比

購買連結：https://amzn.to/3YdvKVx

總體最佳健身追蹤器

Apple Watch Series 9：Apple Watch Series 9 是總體最佳的健身追蹤器。它提供頂級健康和健身功能，例如心率和心電圖監測，甚至可以測量您的血氧水平。憑藉先進的健康追蹤和與iPhone的出色整合，它非常適合健身愛好者和日常使用者。

主要特點

• 心電圖監測和心率追蹤
• 血氧 (SpO2) 測量
• 跌倒檢測和緊急SOS
• 帶深入分析的睡眠追蹤
• 防水深度達50米
• 與iPhone和Apple Health整合
• 價格：70,000 印度盧比

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