從一開始，人們就渴望並希望有能力避免懷孕。在發明避孕藥和避孕套之前，必須要求異性戀夫婦跟蹤自己最容易懷孕的月經週期時間，並在那些天內避免性活動。如今，我們將這種做法稱為定期禁慾，也經常稱為節律技術。生育意識或節律方法妊娠可以透過生育意識技術（FAM）或節律方法（RM）來避免。使用激素替代療法以外的方法來識別排卵，所以... 閱讀更多