新陳代謝是指一組在體內發生的化學反應，將食物轉化為能量的過程。新陳代謝率，即這些反應發生的速率，因人而異，並且受年齡、性別、遺傳、身體構成和生活方式習慣等多種因素的影響。為了描述這種差異，通常使用“新陳代謝快”和“新陳代謝慢”這兩個術語。什麼是新陳代謝快？新陳代謝快是指一個人新陳代謝率較高，這意味著他們的身體能夠快速有效地將食物轉化為能量。這 ... 閱讀更多內容