你的身高和體格結構受基因影響。它們也最初決定我們的週期性。然而，月經週期會因年齡和體重變化而發生改變，就像由於外部因素導致體重變化一樣。影響你週期的主要因素是年齡和肥胖。編碼在我們基因中的週期性藍圖會發生改變。我們生命中（青春期、成年期和更年期）每個階段的長度和速度都受我們基因時間表控制，但每個階段都可以被我們的生活方式選擇改變、延長或縮短。另一種思考方式 ... 瞭解更多

什麼是騎腳踏車？騎腳踏車是一種體育活動形式，其中包括騎腳踏車出行、放鬆或進行體育運動。它是一種流行的鍛鍊方式，也是全世界數百萬人的標準交通方式。騎腳踏車可以獨自進行，也可以集體進行，可以享受在路上、小路上或在室內固定腳踏車上騎腳踏車。騎腳踏車包括……各種對健康有益的行為。它是一種極好的有氧運動形式，可以改善心臟健康、降低糖尿病和肥胖等慢性疾病的風險，並改善整體身體健康。騎腳踏車還可以幫助在 ... 中建立肌肉力量和耐力。閱讀更多