什麼是他汀類藥物？他汀類藥物是一種處方藥，用於治療膽固醇含量高的問題。該藥會阻斷導致膽固醇生成的物質，從而降低膽固醇。除了降低膽固醇外，該藥物還能降低心臟疾病（例如中風和心臟病發作）的風險。該藥物還可以消除血管壁形成血栓的問題。為什麼使用他汀類藥物的替代品？他汀類藥物在降低膽固醇和減少心臟病發作風險方面是一種有效的藥物。但這種藥物有一些缺點，比如 ... 閱讀更多

高膽固醇水平，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，會導致多種健康問題。疾病控制與預防中心描述稱，血液中過量的低密度脂蛋白膽固醇會導致血管和動脈內壁形成斑塊；它會導致其他嚴重的健康狀況，如中風、動脈或心臟病。保持健康飲食，食用全穀物和對腸胃有益的纖維，可以幫助降低血液膽固醇水平。生理基因組學最近的研究表明，富含纖維的食物改善腸道健康，並且可以對脂質代謝產生積極影響，從而獲得健康的膽固醇水平。此外... 閱讀更多

改變飲食可以改善膽固醇和血液中漂浮的脂肪。獲得低膽固醇飲食的最佳方法是食用更多能降低低密度脂蛋白膽固醇的食物，低密度脂蛋白膽固醇是一種危險的攜帶膽固醇的顆粒，會導致動脈粥樣硬化。透過改變飲食可以維持健康的膽固醇水平不健康的飲食中飽和脂肪或反式脂肪含量高，這是低密度脂蛋白膽固醇值升高的常見原因。飽和脂肪含量高的食物包括：牛肉·黃油·豬油·全脂牛奶製成的食物·高度加工食品通常包含反式脂肪。用不飽和脂肪替代飽和脂肪已... 閱讀更多