為什麼會有口臭？

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晨起口臭或晨間口臭是口臭的一種非病理性形式，其特徵是在醒來時有明顯的令人不愉快的呼吸氣味。晨起口臭影響大多數人（99%），即使採取預防措施或注意口腔衛生，也仍然存在。

為什麼我們會晨起口臭？

根據美國牙科協會的說法，口臭可以是

生理性的 - 由與舌背（包含味蕾和漿液腺）相關的因素引起。

外源性的 - 由於食物或藥物攝入等因素導致

病理性的 - 由於先前存在的口腔或全身狀況，如牙周疾病或鼻喉疾病。

心理性的 - 當口臭不存在時，但此人認為自己患有與呼吸相關的疾病。

晨起口臭是口臭的一種生理形式，是由於唾液分泌減少和口腔乾燥引起的。唾液對於清潔口腔和去除導致異味的顆粒至關重要。當您睡覺時，身體在夜間會產生較少的唾液，導致口腔乾燥，並使導致異味的細菌在此期間積聚。

一些此類細菌，例如牙齦卟啉單胞菌、中間普雷沃菌和核梭桿菌，會侵入牙齒的牙袋和縫隙，並分解脫毒劑，如口腔中含硫的氨基酸。此外，它們還會透過糖蛋白的腐敗和蛋白質的降解以及由此產生的口臭產生大量揮發性硫化物。

如果不及時治療，這些揮發性硫化物 (VSCs) 會改變牙齦組織的通透性，並深入穿透以損傷上皮和下面的口腔組織。

除了口腔細菌外，以下原因也會導致晨起口臭。

食物殘渣

大蒜、洋蔥、辣根、乳製品和金槍魚罐頭等食物很容易被血液吸收並進入肺部，導致在一段時間後呼氣時出現口臭。

吸菸

尼古丁含有破壞口腔中必需細菌的化學物質，從而導致晨起口臭。煙霧進入肺部並定期撥出，導致慢性口臭。

口乾

口乾症（無論是遺傳性還是誘發性口乾）會減少唾液分泌，並導致口臭症狀，尤其是在起床後。

全身性疾病

糖尿病酮症酸中毒、肝功能衰竭、血液異常、肝硬化和胃腸功能障礙是一些導致晨起口臭的全身性疾病。

藥物

鋰鹽、青黴胺、硫脲類藥物、利尿劑和安非他明作為副作用會減少唾液分泌，導致整體口臭。

義齒不合

義齒不合會刺激牙齦並導致口腔潰瘍，如果不及時治療，會導致真菌感染和口臭。除了義齒不合外，義齒不潔、長時間佩戴義齒以及舊義齒會導致細菌積聚問題和口臭。

口腔衛生差

如果您不定期刷牙，食物殘渣會殘留在您的口腔或牙齒之間，導致口臭。口腔衛生差還會導致牙菌斑形成，加劇難聞的氣味。

打鼾和張口呼吸

臨床試驗表明，71% 的慢性打鼾者患有口臭問題。打鼾和睡眠呼吸暫停會導致您張開嘴呼吸空氣。這會減少唾液分泌，最終導致口臭。

治療方案

通常，透過改善口腔衛生和防止口腔乾燥，晨起口臭會消散。如果您出現以下情況，您應該諮詢牙醫

• 即使在注意口腔衛生後，您的口臭仍然存在

• 除了口臭外，您還伴有其他症狀，如口腔潰瘍、真菌感染或牙痛

• 當您出現牙齦出血或咀嚼或刷牙後吐血時。

一些主要的晨起口臭管理方法包括

機械去除生物膜和微生物

刷牙、使用牙線和刮除舌苔有助於去除任何殘留的食物或牙菌斑沉積物，並有助於控制口臭。

使用無糖口香糖

無糖口香糖有助於口腔產生更多唾液，從而緩解口臭症狀。薄荷和留蘭香是常用的無糖口香糖，可以保持口腔清新。

抗菌漱口劑

氯己定、三氯生和十六烷基吡啶氯化物是抗菌漱口劑，它們可以破壞細菌細胞壁，導致細菌酶抑制，並去除牙菌斑以對抗口臭。

預防措施

一些預防晨起口臭的措施包括

• 飯後刷牙。

• 定期使用牙線去除任何卡在難以觸及的地方的碎屑

• 每天使用刮舌器刮舌苔

• 使用乾淨的義齒或用新的乾淨義齒更換舊義齒

• 每六個月更換一次牙刷

• 避免食用富含大蒜或洋蔥的飲食

• 定期進行牙科檢查，以便及時獲得牙科幫助。

結論

研究人員甚至觀察到，它會導致心理變化，如抑鬱和焦慮，女性比男性更容易出現這些情況。對牙周健康的學生進行的研究表明，儘管使用了市售漱口水，但該問題可以在一定程度上得到緩解，但無法消除。