有哪些食譜可以讓孩子們養成定期喝牛奶的習慣？

大多數孩子不喜歡喝純牛奶。但我們都知道“牛奶是完整的食物”。它富含多種營養物質，因此母親們都努力想方設法讓孩子喝牛奶。

讓我們瞭解一些吸引人的食譜，讓孩子們對喝牛奶充滿興趣。

巧克力奶昔

大多數母親都勸阻孩子喝巧克力奶昔，僅僅是因為裡面會加入過量的巧克力糖漿。但是，製作巧克力奶昔的一個簡單方法是，將一些餅乾碾碎放入牛奶、糖和自制的新鮮奶油中，攪拌一段時間，然後放入冰塊，裝在漂亮的杯子裡冷藏後食用。這肯定會讓你的孩子忍不住想喝。

芒果奶昔

這個食譜非常適合夏季。當你的孩子玩耍後疲憊不堪時，你可以給他們一杯冰鎮芒果奶昔。你只需要在攪拌機裡放入一些成熟的芒果、糖和鮮牛奶，你的奶昔就可以端給孩子們享用了。

牛奶甜粥

我們都喜歡米制甜粥或粉絲甜粥。既然這些甜粥也是用牛奶做的，為什麼不哪天作為驚喜，在他們放學後疲憊回家時為他們準備一份呢？

燕麥片

有些孩子喜歡吃燕麥片。你可以煮一些牛奶。加入燕麥片和糖。稍微攪拌一下，然後加入一些巧克力糖漿，使食譜更美味一些。

以上只是一些食譜，可以將一杯普通的牛奶變成一杯有趣的飲品。變化總是有益的，所以儘量不要每天都以同樣的方式給孩子們提供牛奶。

Ridhi Arora

更新於： 2019年7月30日

101 次瀏覽

開啟你的 職業生涯

透過完成課程獲得認證

開始學習