什麼是脈搏？

問：什麼是脈搏？

答

脈搏是一個人的心率。這是心臟在一分鐘內跳動次數。不同人的脈搏速率不同。當你休息時，脈搏較慢；當你運動時，脈搏就會加快，因為運動時身體需要更多富含氧氣的血液。

成年人的正常靜息心率範圍為每分鐘 60 到 100 次。一般來說，靜息時心率較低意味著心臟功能更有效，心血管健康狀況更好。例如，訓練有素的運動員在靜息時的正常心率可能更接近每分鐘 40 次。

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更新於：2023 年 4 月 27 日

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