僅僅吃米飯就能滿足我們身體所需的營養嗎？這是對的還是錯的？

不，僅僅吃米飯不能滿足我們身體所需的全部營養。

營養素是指食物中被認為對生長和維持良好健康至關重要的成分。

營養需求由一個人的年齡、性別、身體和體重決定。

米飯只含有碳水化合物，而我們需要所有不同型別的營養素，例如脂肪、蛋白質、水、纖維、維生素和礦物質。

Tutorialspoint

更新於: 2022年10月10日

瀏覽量 108 次

開啟你的職業生涯

完成課程獲得認證

開始學習