如何清潔肚臍?

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健康衛生的生活方式包括定期沐浴。頻率可能會根據氣候條件而變化。清潔身體的每個部位對於去除灰塵、汗水和異味至關重要。特別要注意私處，你定期清潔肚臍嗎？可能不會。腹部區域會使用肥皂和沐浴露，但這是否包括對肚臍的深度清潔？在某些服裝和文化中，肚臍是暴露的，而在另一些文化中則隱藏起來。無論如何，肚臍都需要更多關注！

肚臍的起源

出生後不久，臍帶被剪斷，留下疤痕。肚臍是腹部臍帶的殘留部分。它可能是內陷的或外凸的，深藏其中或突出在外。

不潔淨的肚臍會引起問題

除非定期清潔，否則隱藏在肚臍深處的酵母菌和細菌可能會滋生。它黑暗潮溼，很容易成為真菌的滋生地。它是一小塊位於皮膚上的皮膚褶皺——汗水和死皮細胞會產生難聞的氣味。

在嚴重的情況下，它可能會感染。更糟糕的是，可能會形成肚臍結石。這種情況需要就醫和藥物治療，甚至可能需要手術。如何正確清潔肚臍區域？

方法一：常規清潔

養成每次淋浴時清潔肚臍的習慣。在清潔身體各個部位時，記住腹部區域的肚臍。在炎熱天氣和運動後出汗時，肚臍需要更徹底的清潔。如何清潔？不需要額外的費用或精力。把它當成常規清洗即可。優質肥皂和溫水就足夠了。

步驟 1

使用沾有肥皂和水的毛巾輕輕擦拭肚臍深處。如果手和手指方便，也可以嘗試使用。結果將是清潔乾淨，去除積累已久的汙垢。最後用清水沖洗。

避免使用可能帶有香味的香皂或沐浴露。它們可能會刺激肚臍等敏感部位。另一種選擇是鹽水溶液。準備一茶匙鹽和一杯溫水溶液。弄溼毛巾，按摩肚臍，然後用溫水徹底沖洗。鹽水可以殺滅細菌並去除汙垢和灰塵。

注意 − 穿孔的肚臍需要更多關注，直到其完全癒合。癒合可能需要幾個月甚至一年時間。溫水溶液有助於每天多次清潔該區域。仔細遵循穿孔者的指示。

步驟 2

內陷型肚臍比外凸型肚臍更深。內陷型肚臍的清潔比較複雜。棉籤有助於觸及內芯並有效清潔。毛巾的效果會差一些。在棉籤上使用相同的肥皂和水溶液，但最後要充分沖洗。避免粗暴的動作，以免刺激嬌嫩的皮膚。

步驟 3

乾燥有其優勢，因為潮溼會促進真菌和細菌的生長。清潔和沖洗完成後，用乾淨的毛巾擦乾該區域。沐浴後等一會兒再穿衣服。寬鬆的棉質衣物適合炎熱的氣候，可以防止過度出汗。爽身粉也有類似的效果。

步驟 4

除了肥皂或沐浴露、溫水或鹽水外，不要在肚臍上塗抹其他任何東西。油和乳液會導致水分積聚，從而幫助酵母菌和真菌生長。如果你的肚臍是外凸的，你可以安全地使用輕盈的保溼霜。

方法二：去除肚臍異味

肚臍難聞的氣味可能是輕微感染的結果。汗水和汙垢堆積，細菌和真菌生長。如果常規清潔無法消除異味，則需要更多關注。問題是什麼樣的？膿液和紅腫、腫脹、瘙癢或發燒？穿孔更容易發生感染，所以要做好心理準備。

步驟 1

最好進行醫學檢查並由專業人員開處方。是細菌還是真菌？避免自行服用錯誤的藥物。肚臍拭子可以幫助確定問題所在。使用藥物來治療酵母菌或真菌感染。

你可以使用非處方抗真菌粉或抗生素凝膠來去除異味或任何分泌物。避免抓撓該區域。乾淨的床單和毛巾可以防止進一步感染。每天使用鹽水溶液清潔該區域。限制穿著緊身衣物，以保持肚臍乾燥涼爽。

步驟 2

如果不幸長了囊腫，則需要引流。可能會伴有疼痛和腫脹以及分泌物。醫生會在診所進行引流。需要抗生素來控制感染。建議每天多次在該區域敷用幹敷料。如果需要敷料，則需要每天更換一次。癒合時間約為五天。

根據建議繼續更換紗布或敷料。如果囊腫復發，則需要手術切除。這需要在醫院短暫住院2天。

步驟 3

雖然不太可能，但長期疏於清潔的髒肚臍可能會形成肚臍結石。油脂和汙垢堆積的結果可能是稱為臍石（omphalith）的硬塊。醫生會使用鑷子取出結石。罕見情況下，也可能會發生感染，需要治療。你可以透過保持適當的清潔和衛生來預防這種情況。

結論

雖然肚臍並不經常受到關注，但每週或更頻繁地在洗澡時應徹底清潔。預防是最好的策略。疫情教會了我們關於個人衛生的重要教訓。明智的做法是將衛生擴充套件到那個小小的肚臍區域。相反，由於衛生不足，可能會出現難聞的氣味、感染和刺激。