性別焦慮症

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想象一個性別光譜，男性和女性分別位於兩端，有些人感覺自己屬於出生時被賦予的類別之外的類別，並從一端到另一端變化，有些人感覺自己是混合的，處於光譜上的某個位置。一些人明確拒絕“光譜”這個詞，因為他們認為自己不屬於那裡。然而，他們中的一些人也難以區分自己的性別和性別認同，這種現象被稱為性別焦慮症。

什麼是性別和性？

性別和性是不同的。性別是一個人認同的方式，而性是在出生時被分配的。性別存在廣泛的多樣性。“性”指的是“男性和女性之間各種生物學和生理學差異，包括生殖器官、染色體、激素等”。相反，男女性的社會建構屬性，例如角色、規範和人際關係，被稱為性別。

理解性別認同

將自己認定為男性或女性的個人觀念被定義為具有性別認同。性別角色，被描述為反映性別認同的個性外在表現，與這一觀念密切相關。一個人的性別認同可能與他們被分配的性別相符或不符。大多數人的性別認同和性別的眾多生物學因素是一致的。與此同時，有些人對此有完全相反的看法。

什麼是性別焦慮症？

有些人認為他們的性別認同和他們的生物性別是不同的。性別焦慮症是指由一個人的性別認同與出生時被分配的性別不符所引起的 психологический стресс。重要的是要理解，“性別焦慮症不是一種疾病或障礙”。有些人可能直到青春期很久以後或甚至更晚才經歷性別焦慮症。然而，它也經常在兒童時期開始。通常，他們被稱為跨性別者。“跨性別者”指的是性別認同與出生時被分配的性別不符的人。兒童根據他們的性別和染色體被賦予出生時的性別。透過這種方式，兒童將自己認定為女性或男性。這種性別指定與他們自然的男性或女性身份認同相符。由於不相容，一些孩子長大後可能會成為跨性別成年人。大多數人將自己歸類為“男性”或“女性”。這些身份有時被稱為“二元性別”。

流行病學

雖然性別焦慮症的確切原因尚不完全清楚，但可能有多個因素在起作用。可能存在遺傳、激素對胎兒發育的影響和環境因素之間的聯絡。幼兒期是性別焦慮症經常首次表現的階段。

性別焦慮症的診斷

根據DSM-5-TR，經歷性別焦慮症心理痛苦的人具有以下症狀。

• 一個人的主要和次要性特徵與其體驗或表達的性別之間存在明顯的差異（或在年輕青少年中，預期中的次要性特徵）
• 強烈渴望擺脫自己主要和次要性特徵，因為它們與他們體驗或表達的性別明顯不相符（或在年輕青少年中，渴望阻止預期中的次要性特徵的發展）
• 強烈渴望擁有相反性別的主要和次要性特徵
• 強烈渴望屬於另一個性別（或屬於與其被分配的性別不同的其他性別）
• 強烈渴望被視為相反性別（或與其被分配的性別不同的其他性別）
• 堅信自己表現出另一個性別的通常情感和行為

而在兒童中，性別焦慮症的常見症狀包括持續渴望認定為另一個性別的某人——

• 男孩強烈偏好異裝癖或穿著女性服裝，或女孩強烈偏好只穿通常的男性服裝並強烈反對穿典型的女性服裝
• 在角色扮演或幻想遊戲中強烈偏好跨性別角色
• 強烈喜愛相反性別通常使用或參與的玩具、遊戲或活動
• 強烈偏好與男性或女性朋友一起玩耍
• 討厭被分配的生殖解剖結構

性別焦慮症的心理護理

性別焦慮症治療的目標是使個人能夠過上他們選擇的性別認同或非二元生活方式。對於兒童、青少年和成年人來說，這可能具有不同的意義，具體取決於個人。在出現困惑和痛苦的情況下，兒童會被轉介給心理健康專業人員，例如臨床心理學家、兒童心理治療師、精神科醫生、家庭治療師和社會工作者。

治療師的治療主要目標是一個人的福祉、生活質量和滿足感。行為療法不會改變你的性別認同。相反，諮詢可以幫助你探索性別問題，並找出減少性別焦慮症的方法。為了幫助在人際關係、學業和工作場所取得成功，心理健康護理旨在使個人對錶達你的性別認同的方式感到舒適。

結論

社會支援、接納和心理護理對於患有性別焦慮症的人至關重要。由於他們的性別認同，非二元性別的人在社會和家庭中面臨汙名和歧視。患有性別焦慮症的跨性別者或性別不符合者更有可能成為暴力或欺凌的受害者。這就是為什麼一種強調幫助患者對自己的性別認同感覺更舒適的治療方法通常被用來幫助人們應對性別焦慮症的經歷。