視黃醇和視黃醛的區別

由於視黃醇和視黃醛通常存在於化妝品和膳食補充劑中，因此這兩個術語通常可以互換使用。抗衰老、抗痤瘡、減少色素沉著和提亮膚色的功效都歸因於它們。由於這些物質在陽光下無效，因此皮膚科醫生建議在晚上使用它們。兩者都起源於維生素 A，並且必須轉化為視黃酸才能用於皮膚。

視黃醇和處方視黃醛都共享相同的第一個音節，儘管視黃醛是兩者更通用的名稱。然而，視黃醇更廣泛地可用，因為它是一種非處方藥，儘管其視黃酸濃度較低。儘管如此，視黃醛通常因其效力和潛在的皮膚刺激性而被使用。以下將更深入地探討這些差異。

什麼是視黃醇？

視黃醇是維生素 A 的一種形式，天然存在於動物產品中，如肝臟、雞蛋和乳製品。視黃醇常用於護膚品，因為它能夠改善膚質、減少細紋和皺紋，並增強肌膚光澤。視黃醇的效力低於維 A 酸，需要更長的時間才能看到明顯的效果。

  • 對維生素 A、花生、大豆過敏或患有維生素 A 過多症、嚴重肝臟或腎臟疾病的人群不應服用視黃醇。

  • 視黃醇可能產生的不良反應包括頭痛、嗜睡、焦慮加劇、牙齦出血、呼吸困難、嘔吐、腹瀉、肝脾腫大、皮膚髮黃和乾燥、月經紊亂、發燒、過敏反應、貧血、骨骼和關節疼痛。

  • 視黃醇是一種脂溶性維生素，對人體許多生理過程至關重要。

  • 酒精和合成視黃醛可能會增加視黃醇的毒性。口服避孕藥可能會增加其在體內的水平。

成人和青少年的口服劑量為每天 2500 IU，1 至 14 歲的兒童劑量為每天 1250 IU。

什麼是視黃醛？

視黃醇是一種維生素 A，存在於動物產品中，如肝臟、雞蛋和牛奶。它是一種黃色、脂溶性物質，由於其能夠減少細紋、皺紋和色素沉著過度，因此被廣泛用於許多護膚品中。視黃醇透過滲透皮膚並促進膠原蛋白生成發揮作用，這有助於使皮膚豐盈，使其看起來更光滑、更年輕。

視黃醛是一個更廣泛的術語，包括所有源自維生素 A 的化合物。視黃醛可以是合成的或天然存在的，包括非處方產品（如視黃醇）和處方強度產品（如維 A 酸）。視黃醛透過提高皮膚細胞更新率發揮作用，這有助於去除角質並減少細紋、皺紋和黑斑的出現。

差異：視黃醇和視黃醛

視黃醇和視黃醛之間主要區別之一是它們的效力。與視黃醛相比，視黃醇是維生素 A 的較弱形式，這意味著需要更長的時間才能看到效果。另一方面，視黃醛是維生素 A 更強效、更有效的形式，因此它僅憑處方才能獲得。視黃醛會導致皮膚刺激、脫皮和發紅，尤其是在高濃度使用時。因此，建議您從較低濃度開始，逐漸增加濃度。

視黃醇和視黃醛之間的另一個區別是它們的穩定性。視黃醇比視黃醛更穩定，這意味著它不太可能隨著時間的推移而分解並失去功效。另一方面，視黃醛是一種不太穩定的化合物，在暴露於光線和空氣中時會迅速降解。因此，視黃醛產品通常以不透明包裝出售，以保護其免受光線和空氣的影響。

下表突出顯示了視黃醇和視黃醛之間的主要區別 -

特徵

視黃醇

視黃醛

視黃酸濃度

視黃醇產品含有較低濃度的活性視黃酸（約 0.1% 至 1%），因為它們與其他成分（如保溼劑）混合，以減少或預防刺激或使皮膚變亮。

另一方面，視黃醛的含量顯著更高，因為它們以更純淨的形式存在。

型別

視黃醇是視黃醛的一種特定型別。

視黃醛是一大類化學化合物，是處方視黃醛（包括視黃醇）的總稱。

處方

視黃醇產品是非處方藥，因為它們在精華液、面霜和其他美容產品中很容易買到。

視黃醛需要開處方。

敏感肌膚

視黃醇更適合敏感肌膚，因為由於其濃度較低，因此副作用的可能性較小，而視黃醛由於其更有效的成分而被開用於不太敏感的皮膚。

視黃醛可能會導致瘙癢、發紅、灼熱和脫皮。

食品和藥物管理局 (FDA)

通常，視黃醛首先應獲得 FDA 批准，因為它們是處方藥。

視黃醇產品是非處方藥；因此，其中一些可能未經 FDA 批准。

退款或投訴

與視黃醇相比，當產品為視黃醛時，獲得退款或投訴的可能性更大，因為它需要開處方。

相關的醫生和/或藥劑師很可能會解釋所開視黃醛的效果；因此，責任感更強。

至於非處方視黃醇，您可以直接購買產品，沒有人會解釋並對負面影響負責。

結論

總之，視黃醇和視黃醛是兩種具有類似功效但彼此之間存在很大差異的護膚產品。視黃醇是維生素 A 的較弱形式，可在櫃檯上購買，而視黃醛是維生素 A 更強效、更有效的形式，僅憑處方才能獲得。視黃醇比視黃醛更穩定，但視黃醛更有效，可能導致皮膚刺激。

兩種產品都有其優勢，兩者之間的選擇將取決於您的護膚需求和敏感性。在將這兩種產品中的任何一種新增到您的日常護膚程式中之前，最好諮詢皮膚護理專業人士。

更新於： 2023 年 4 月 7 日

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