呵護您的健康很重要，做法是遵循營養、睡眠和運動三大支柱。免疫系統包含許多共同合作的身體部位和生物體。不同的生物系統共同合作，抵禦細菌、病毒和其他外來物質等病原體。當病原體與身體接觸時，它便會引發免疫反應。免疫系統會派出抗體，抗體會附著在病原體抗原上並將其殺死。人們可以透過食用某種組合的食物來增強自身免疫系統。繼續閱讀，瞭解 7 種能夠提高您的免疫 ... 閱讀更多