治療師型別

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由於治療師可以幫助人們改變或改善他們的生活，許多人喜歡在這個領域的職業。由於各種治療形式的存在，您可以專注於最吸引您的心理健康領域。您可能出於各種原因尋求諮詢。找到最適合您的治療型別和安排，有時取決於理解根本動機以及您獲得治療的目標。

什麼是心理學？

關於心理學定義最根本的問題是，它是否應該被稱為對精神的研究或行為科學。從馮特的“心理學是意識科學”的觀點到華生公然否定馮特並宣稱如果心理學家想要成為“真正的”科學家就必須研究行為， “精神與行為”的爭論一直是心理學定義困境的核心。現在大多數心理學入門教材將心理學定義為“行為和心理過程的研究”，這是目前最常用的心理學定義。

心理學是系統且科學地研究心理過程、情感和行為——無論是公開的還是隱蔽的——的學科。術語“心理學”源於希臘語“psyche”和“logos”。在希臘語中，“psyche”意為“精神”或“靈魂”，“logos”意為“論述”或“研究”。它曾經被認為是一門專門研究靈魂的學科。在印度，在吠陀和奧義書時期，對這些問題的研究至關重要。對心理過程的不同方面進行了考察。瑜伽、勝論、吠檀多、正理、佛教和耆那教的學派後來對精神、心理過程和控制精神的技術進行了深入的解釋。

什麼是治療？

與您與親人進行的富有支援性的談話不同，治療談話是由勝任的治療師根據科學證明有效的標準進行規劃的。這遠不止是簡單地發洩您的問題，希望有人傾聽並提供支援或指導。當然，諮詢可以幫助解決這些問題，但治療師的主要目標是幫助您找到新的視角，幫助您成長和成功。

有幾種心理治療形式，儘管它們有很多不同之處，但它們也有許多相似之處。每位治療師都渴望提供安全、保密、接受、可靠、一致和溫馨的體驗，並與一位關懷的個人互動。治療旨在突出您和您的內心生活。

即使治療師努力幫助您理解您的情況並儘可能誠實，您也是披露您生活私密資訊的人。治療師必須避免表達任何政治、宗教、道德或其他觀點，這些觀點會使您更難以做真實的自己。

在心理治療方面，有些只需要患者和治療師之間進行一次會面，而另一些，如團體或夫妻治療，則需要更多。即使會議通常不到一小時，也可能安排更長時間的初步評估會議（或團體）。這是因為測試可能需要很多問題，儘管隨後的會議可能結構較少。

誰是治療師？

在心理治療方面，有些只需要患者和治療師之間進行一次會面，而另一些，如團體或夫妻治療，則需要更多。即使會議通常不到一小時，也可能安排更長時間的初步評估會議（或團體）。這是因為測試可能需要很多問題，儘管隨後的會議可能結構較少。

“治療師扮演著真實、真誠、富有同理心、公正、支援的角色，可以提供客觀、不帶偏見的指導，幫助客戶進行所需的改變並實現他們的最大自我。”——凱特·德尼漢（Talk space 治療師）。

美國心理學會的 CMHC 的坎迪斯·克里斯蒂安森說：“心理治療師是提供支援、尊重、同情、指導、一定程度的問責制、有時倡導、傾聽的耳朵和良好的專業建議的人。”

治療師做什麼？

在面對面或線上治療中，治療師通常與客戶合作以治療心理健康問題。但是，一些治療師在臨床研究或諮詢環境中工作。

以下是治療師可以為客戶提供的常見服務的列表：

• 傾聽

• 檢查當前問題

• 檢查過去如何影響現在

• 讓客戶平靜下來

• 不抱朋友或家人會有的那種偏見

• 識別心理健康問題

• 減輕精神疾病症狀

• 幫助客戶控制精神疾病的症狀

• 幫助客戶改變有害的習慣和思維模式

• 幫助客戶進行自我和他人的理解

• 教育學生的情感、認知和溝通能力

• 教人們如何成功地處理情感、人際關係和職業問題

• 幫助客戶應對危機，包括離婚、虐待、自殺意念、悲傷、創傷、通姦和性侵犯等。

• 教導客戶如何建立新的和加強現有的人際關係

• 向他們傳授自助技巧，例如深呼吸、冥想、腦力訓練等等。

不同型別的治療師

主要的治療師型別是：

行為治療師

行為主義者也是行為治療師。這種型別的諮詢師支援因精神疾病而遇到問題的客戶。例如，行為治療師可以處理患有注意力缺陷多動障礙的患者，以幫助他們培養應對技能，從而幫助他們每天過得更好。

認知治療師

認知治療師提供短期治療，以幫助客戶改變他們的思維過程，從而建立新的行為。認知治療師的患者在識別有害的思維習慣方面得到幫助。識別後，他們幫助客戶建立建設性的思維模式，從而提高他們的生活質量。

成癮治療師

接受過成癮治療進一步培訓的諮詢師可以幫助他們的客戶克服藥物濫用問題。他們可以幫助客戶經歷可能導致他們成癮的早期經歷。一些成癮治療師單獨與患者打交道，而另一些則在團體環境中與患者見面，在那裡他們可以鼓勵彼此並傾聽彼此的故事，同時分享他們自己的故事。

創傷治療師

創傷治療師，通常被稱為創傷諮詢師，是具有專門培訓和實際經驗的心理健康專業人員，可以幫助經歷過可怕事件的人。創傷諮詢師幫助他們的客戶處理發生在他們身上的令人不安的事件，併為他們因此而產生的感受想出應對機制。創傷治療師使用的療法包括眼動脫敏和再處理療法 (EMDR)，他們可能與患者合作數月甚至更長時間。

精神動力治療師

精神動力治療師，有時被稱為精神分析師，是專注於患者潛意識的心理健康專業人員。心理健康專業人員使用這種嚴格的談話療法來確定患者情緒痛苦的原因。為了幫助患者發現他們的不健康行為並過上更健康的生活，治療師鼓勵他們檢查和反思自己。

學校治療師

學校治療師是在學校工作的諮詢師，幫助學生實現他們的學業、社交和職業目標。學校諮詢師支援學生的感情和社交需求，以及他們追求新的興趣和職業道路。教育治療師研究學生的學習環境如何影響他們，推薦或提供治療，並鼓勵符合兒童需求的行為調整。

兒童治療師

這些治療師專門接受過培訓，以解決影響 17 歲以下兒童的情感、行為和心理問題。他們可以在私人診所或學校獨立執業，也可以作為醫療團隊的一員。兒童治療師經常處理兒童成熟過程中可能出現的情感變化和問題。

臨床治療師

與行為治療師一樣，臨床治療師幫助他們的客戶克服由心理健康問題帶來的挑戰。除了幫助他們應對障礙外，臨床治療師的工作還包括解決導致患者在生活各個領域出現問題的根本問題。社會工作者、牧師治療師、專業心理健康顧問、家庭和婚姻治療師以及其他諮詢專業都屬於臨床治療的範疇。

結論

弗洛伊德之後，治療方法發生了顯著變化，談話療法在普及性和可行性方面超過了精神分析。從那時起，該領域發生了變化，強調客戶的整體健康，而不僅僅是他們的急性症狀。“治療師”一詞也因治療師而異，因為每位治療師都會為不斷發展變化的職業定義做出貢獻。