視黃醛 101：益處、副作用、如何將其新增到您的護膚程式中，以及更多

---

類視黃醇是天然和合成的維生素 A 衍生物。由於紫外線照射、氧化應激和自然衰老過程，您可能會出現維生素 A 缺乏。

類視黃醇的天然形式是視黃醛。視黃醛 (RAL) 是一種有效的維生素 A 衍生物。它存在兩種形式：

• 視黃醛

• 視黃醇

視黃醛和視黃醇這兩個術語之間存在細微差別，但在分解和功效方面存在巨大差異。

視黃醛和視黃醇來自同一組稱為類視黃醇的物質，所有類視黃醇都來自維生素 A，而純淨形式是視黃酸。視黃酸對皮膚刺激性很大。這就是為什麼研究人員開發了更溫和的視黃酸版本：視黃醇和視黃醛。

為了影響您的皮膚併發揮視黃酸的魔力，視黃醛和視黃醇都需要分解成視黃酸。唯一的區別在於它們分解的步驟數量。對於視黃醛，它是一步，而對於視黃醇，它是兩步。

視黃醇酯 → 視黃醇 → 視黃醛 → 視黃酸

分解過程遵循上述相同順序。這也暗示了類視黃醇的效力和功效。分解步驟越多，類視黃醇的效果越弱。

由於視黃醛比視黃醇更早一步達到核心物質（視黃酸），因此它是您可以獲得的有效的類視黃醇形式，而無需醫生開具處方。所有類視黃醇對皮膚都會產生類似的效果，但程度不同。

用類視黃醇開啟抗衰老益處

全世界都對抗衰老療法趨之若鶩，而類視黃醇處於最前沿，無論您當前年齡如何，它都是一個不錯的選擇。類視黃醇家族、視黃醇和視黃醛都是超級成分，可以有效對抗粉刺和黑頭、細紋、魚尾紋、皺紋和痤瘡。青少年和成熟個體都可以充分利用它來釋放抗衰老奇蹟。

視黃醛益處

無論您的年齡如何，視黃醛都提供一系列抗衰老和皮膚益處。

加速死皮細胞替換

脫落死皮細胞並用新細胞替換它們是每 28 天自然發生的。但隨著年齡的增長，這個週期會延長。視黃醛導致最外層的老化皮膚細胞更快地被新細胞替換，因為新細胞迅速出現。它使您的皮膚更加光滑、均勻和膚色更飽滿。

促進膠原蛋白生成

膠原蛋白對於維持皮膚彈性至關重要。視黃醛透過加速皮膚細胞更新作用於皮膚表面。包括視黃醛在內的類視黃醇，應用於更深層的皮膚，刺激膠原蛋白合成，並更快地促進膠原蛋白生成，以達到抗衰老的效果。它有助於增強皮膚彈性和修復結締組織。

幫助清潔堵塞的毛孔

視黃醛使細胞更新過程更快，並作為一種去角質劑來疏通毛孔，使它們清潔健康。由於這種特性，我們經常使用視黃醛來治療痤瘡。視黃醛有助於平衡油脂分泌。它有助於收縮毛孔，防止毛孔堵塞和發炎。

視黃醛 - 如何使用

在整個面部塗抹少量（豌豆大小）的視黃醛。每三天塗抹一次，逐漸增加到每晚塗抹一次。醫生通常會建議每晚使用。但是，您可以在幾周或幾個月內達到這個水平。

不要急於求成，讓您的皮膚更快地看起來年輕。如果您的皮膚可能發紅或脫皮，請改回隔夜使用視黃醛或每週嘗試幾次。視黃醛的應用一開始可能不會很順利。隨著時間的推移，您會逐漸注意到累積的效果，您的皮膚會受益於使用。

無論您的皮膚敏感程度如何，如果您使用視黃醇，都必須每天塗抹防曬霜。視黃醛的使用會使您的皮膚更容易受到陽光照射，從而導致快速曬傷。

視黃醛的副作用

無論視黃醛是處方強度還是非處方，類視黃醇都並非沒有其可能令人不快和難看的副作用，例如發紅、脫皮、乾燥和脫屑。

對於超敏感肌膚，首次使用視黃醛產品或任何型別的類視黃醇時，務必小心謹慎。從少量開始，並緩慢謹慎地進行，並在一個月內評估其對皮膚的影響。然後，在您的皮膚適應後，逐漸增加使用量。

結論

使用視黃醛的最佳時間是在 20 多歲中期或 30 歲出頭。護膚專家建議將區域性類視黃醇新增到您的護膚程式中。這是細胞更新速度開始減慢的時候。視黃醛將透過促進您隨著年齡增長而損失的急需的膠原蛋白生成來滿足您的需求。