吉塔有吃多少裝多少的習慣。第二天早上她經常抱怨胃部不適。(a) 你認為原因可能是什麼？(b) 你能建議吉塔如何解決這個問題嗎？

(a) 吉塔遇到的問題可能是由於暴飲暴食或同時吃很多東西導致食物消化不完全引起的胃部不適。

(b) 吉塔可以透過以下一些方法解決這個問題：

i) 每次只吃你能吃完的食物。避免暴飲暴食。

ii) 晚飯後散步。

iii) 定期鍛鍊有助於提高身體的新陳代謝。

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更新於：2022年10月10日

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