在當今快節奏、技術驅動的世界中，很難斷開連線並擺脫我們的電子裝置。我們時刻連線著我們的智慧手機、筆記型電腦、平板電腦和其他裝置，而很難放下它們。不斷轟炸的通知和干擾會讓人很難專注於當下並對我們的身心健康產生負面影響。數字排毒是個人休息一下技術並減少在電子裝置上花費時間的一種方式，但這並不意味著完全斷電。什麼是數字排毒？數字 ... 閱讀更多