分手是每個人都必須克服的最困難的事情之一。分手讓你痛苦不堪，難以言表，而且還可能讓你產生錯綜複雜的感受以及帶來挑戰。你很容易感覺不知所措或不知道哪裡做錯了，尤其是當這段關係持續且相對重要的時候。本文將提供在分手後進行自我調適的 10 個步驟，這些步驟將幫助所有在這個世界上失去愛人的朋友。所以，無論分手是否和你最近的經歷有關，都請閱讀本文，因為自我調適很重要！因此，這裡提供了 10 個步驟，供 ... 更多閱讀